小孩子是可以吃韭菜的， 因為韭菜裡面富含維生素c， 另外鈣磷鐵的含量也非常的高， 小孩子適當的吃一些有助於膳食平衡， 當然孩子也不能過多的吃， 畢竟韭菜裡面的纖維素過多， 孩子的腸胃發育還沒有完全， 如果吃得過多容易導致腹瀉和消化不良的情況。
小孩適當的吃一些韭菜能夠促進食欲， 因為韭菜裡面能夠揮發出一種特殊的氣味， 而這種氣味兒有增進食欲和開胃的作用， 適當的吃一些韭菜有助於健康， 另外吃韭菜還有健胃消食的效果， 韭菜裡面的膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動，
吃一些韭菜能夠預防孩子出現便秘，
另外韭菜裡面還有很好的殺菌消炎的物質，
對於預防孩子出現腸炎也能發揮很好的作用，
適當的吃一些還有活血解毒的作用，
能夠預防孩子出現肥胖的問題。
韭菜裡面富含維生素a，
這對孩子來說非常的好，
因為維生素a具有很好的明目的作用，
能夠預防孩子出現近視等眼睛疾病，
當然韭菜雖然營養功效不錯，
但是孩子也不能過多的吃，
畢竟寶寶的腸胃功能發育還不健全，
過多的食用容易導致消化不良。
以上簡單的瞭解了小孩能吃韭菜嗎？小孩適當的吃一些韭菜也是有好處的， 能夠促進消化， 能夠促進食欲， 當然也不能過多的吃， 畢竟韭菜裡面的膳食纖維過於豐富，
