先把毛栗子清洗乾淨, 然後在毛栗子上面切一條, 但是不要切開, 也可以用剪子剪開一點, 大約剪開一公分左右。 然後再把毛栗子放到清水裡面浸泡十分鐘左右, 然後撈出來控幹水分, 可以用乾淨的毛巾擦去上面的水分。
把毛栗子放到微波爐裡面, 用高火微波兩分鐘左右。 兩分鐘以後把毛栗子取出來, 然後加入適量的糖, 再放一點油, 然後攪拌均勻, 再次放到微波爐裡面, 再用高火兩分鐘左右。
這樣微波毛栗子就做好了, 吃起來非常的軟糯香甜, 對身體的調養也有一定的效果, 毛栗子的營養價值非常的高。 有健脾養胃的作用, 適當的吃一些對於腎功能也有很好的保健的功效, 是比較滋補的一種食物, 另外能夠治療胃酸反胃, 對於腸胃調理有很好的作用。
以上簡單的瞭解了毛栗子的做法, 毛栗子就是我們平時說的板栗, 這是一種營養價值很好的食物, 適當的吃一些具有很好的減肥降脂的功效, 能夠提高身體的免疫力水準,