豆腐是我們常吃的一種食物, 豆腐的口感細膩, 吃起來香而不膩, 有很好的營養價值, 經常吃豆腐能夠調節身體的免疫力, 有一定的補氣血和調理腸胃的作用。 豆腐的做法有很多, 可以做成素炒豆腐, 製作方法非常的簡單, 非常適合上班族來製作, 下面我們就來瞭解一下素炒豆腐的家常做法。
準備豆腐一塊,
另外準備食鹽,
準備蔥薑蒜,
準備一個柿子椒,
準備適量的植物油。
先把豆腐清洗一下,
然後切成小方塊兒,
把柿子椒清洗乾淨以後切成片,
把蔥切成蔥段,
姜切成薑末,
蒜切成蒜末。
鍋中放入適量的油,
然後加入少許的鹽,
加入少許的水,
把豆腐稍微煮一會兒,
然後再把蔥花撒在鍋裡面,
翻炒均勻,
這樣素炒豆腐的就做好了。
素炒豆腐做法非常的簡單,
只需要幾分鐘就能完成製作,
非常適合平時沒有時間的人來做這道菜,
醋炒豆腐的營養價值也非常的好,
有很好的促進消化的作用,
適當的吃一些還有減肥瘦身的效果,
另外豆腐裡面的維生素含量很高,
對於調理皮膚美容養顏也有很好的功效。
以上簡單的瞭解了素炒豆腐的家常做法,