嫩南瓜的營養價值也很高， 適當的吃一些對調節身體免疫機能能夠發揮很好的效果， 另外嫩南瓜裡面富含果膠， 對於吸附身體的有毒物質有很好的作用， 具有排毒養顏的效果， 嫩南瓜的做法也有很多， 今天我們就來瞭解一下這方面的內容。
準備嫩南瓜一個，
準備青椒適量，
先把南瓜清洗乾淨，
去掉尾部，
然後把南瓜切成片，
再切成南瓜絲，
先裝到盤子裡面備用。
準備薑末和蒜末，
把青椒和紅椒清洗乾淨以後去蒂，
切成細絲備用。
炒嫩南瓜最好放適量的豬油， 這樣吃起來更香， 所以準備適量的豬油。
嫩南瓜也可以做成煎南瓜，
準備一根嫩南瓜清洗乾淨，
然後切成薄厚差不多的片，
準備一個平底鍋，
在平底鍋裡面稍微放一點油，
燒熱以後把嫩南瓜片放到鍋中，
加入少許的鹽，
放少許的黑胡椒，
把兩面都煎成金黃的顏色，
這樣煎嫩南瓜也做好了。
嫩南瓜的做法有很多， 適當的吃一些對於身體有很好的調理的作用， 嫩南瓜非常容易消化， 對於促進腸胃的功效能夠發揮很好的作用，
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