空心菜的營養超乎你的想像， 具有清熱解毒、涼血、潤腸等作用， 冬季吃它可以清熱下火哦， 平時吃空氣菜時， 大家有沒有注意到它的搭配禁忌， 如果搭配錯誤會有什麼後果呢？
空心菜雖好， 但千萬不要和它一起吃！
1、牛奶、蝦
空心菜中的草酸含量高， 與牛奶或者蝦同食， 影響其中鈣的吸收， 導致嘔吐、頭暈、噁心等症狀。
2、寒性食物
中醫認為， 空心菜性寒滑利， 如果如果再與同樣屬於寒涼的食物一起食用， 會加重體內寒氣， 可能會引起脾胃虛寒， 出現消化不良、腹瀉等現象。
寒性食物如螃蟹、苦瓜、蘆筍等。
教你做一道腐乳空心菜
食材：
空心菜 （300克）、腐乳 （一塊）、大蒜 （2粒 蠔油 15克）、油 （適量）。
做法：
1、空心菜去掉黃葉和老頭杆。 折成小段。
2、將腐乳， 生抽， 鹽放一起攪均勻， 待用。
3、鍋燒熱加入油， 放入拍碎的蒜末煸出香味。
4、倒入洗淨的空心菜， 大火翻炒。
5、待空心菜變萎（蔫）， 倒入調好的腐乳炒均即可。
6、將蠔油淋到炒好的空心菜上面攪均。
提供《空心菜搭配這些食物做菜會導致嘔吐不止》閱讀， 如果你很喜歡這些分享的《空心菜搭配這些食物做菜會導致嘔吐不止》內容， 希望您通過《空心菜搭配這些食物做菜會導致嘔吐不止》， 找到通往健康之路的金鑰匙。
