蘿蔔鯽魚湯是比較常見的一種保健養生湯， 具有很好的減肥瘦身的作用， 能夠提高身體的免疫力水準， 對於女性來說還有一定的美容養顏的效果， 有不錯的溫胃養胃的作用， 而對於哺乳期的女性來說， 有一定的催乳下奶的效果， 蘿蔔鯽魚湯的做法也比較簡單， 我們來瞭解一下。
準備寄一條準備白蘿蔔適量，
另外準備適量的鹽醋、雞精、蔥、薑和植物油。
先把鯽魚清理乾淨， 把白蘿蔔清洗乾淨以後切成薄片， 白蘿蔔切得越薄， 越容易入味， 然後把蔥和姜切成片， 鍋中放入適量的植物油， 油溫五成熱的時候，
這時再加入白蘿蔔片，
把白蘿蔔片煮熟以後加少許的鹽，
加少許的雞精，
可以放一點醋來去除腥味，
這樣蘿蔔鯽魚湯就做好了，
出鍋以後可以在上面撒一些香蔥末，
不但好看，
而且營養價值非常的不錯。
以上簡單的瞭解了蘿蔔鯽魚湯的做法， 蘿蔔鯽魚湯的做法還是比較簡單的， 具有很好的調理身體的作用， 尤其適合老人或者是病後虛弱的人士來吃， 特別適合產婦調理和保健， 具有很好的催乳下奶的效果。 有很好的促進腸胃的消化的作用， 另外還有很好的補血補氣的效果， 口感也特別的香鮮，
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