粽子和豆漿一起食用的話其實並不會導致營養吸收出現阻礙， 這是大家對飲食中禁忌認識的一些誤區。 粽子和豆漿是可以一起食用的， 並且不會有不良的反應出現。 粽子因為主要材料是糯米， 所以在食用的時候， 可能會有些難吞咽的情況， 這時候通過豆漿來幫助咀嚼， 效果是非常好的。
1、可以同食
粽子和豆漿是可以一起食用的， 它們同食的時候， 並不會產生什麼不良的反應。 但是因為粽子是由糯米做成的， 所以它很難被消化， 其粘性比較大， 所以腸胃功能虛弱者是不宜空腹食用粽子的。 而豆漿也容易引起胃脹的現象，
2、美容消化
因為粽子的主要成分是糯米， 比較難得消化， 如果在食用粽子的時候， 配上豆漿的話， 可以幫助吞咽， 促進粽子的消化。 粽子的種類有多種， 如果每天吃一個蛋黃粽子或是肉餡粽子， 可攝入一定量的脂肪， 對保持皮膚彈性、增強皮膚光澤度有一定的幫助， 因此在某種程度上可起到美容的效果。
3、溫馨提醒
因為粽子是難以被消化的， 所以在吃粽子的時候， 需要控制食用的量。 女性每天食用的粽子個數最好控制在3個內， 而男性則最好控制在5個內。 另外， 在食用粽子的時候， 如果能夠搭配蔬菜或水果一起食用的話，
