一切慢性疾患， 都可以在腹部找到相應的阻滯點。 也就是說， 一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。 由此， 我們可以得到這樣一個好處：當我們的慢性病牽延不愈， 但又不知病因何在、如何治療的時候， 那時您就去尋找這個腹部的阻滯點（也許是一個硬塊， 也許是一個痛點， 也許是一個“水槽”， 也許是一個“氣團”）只要把它推開揉散， 您會發現您的慢性病也隨之消失了。
腹診， 顧名思義， 就是通過手探尋腹部病灶所在， 最終的目的是得到治療。
一、腹診是如何診斷疾患的
氣血是構成人體的主要物質， 故氣血俱要， 但從某種意義上來講， 氣對人生更為重要， 因為它是人體臟腑活動、血液迴圈， 津液輸布， 吐故納新， 新陳代謝的動力。 常說， “人活一口氣”， 即人的生存， 一分一秒都離不開氣， 離了氣， 人的生命就會終結， 但“氣能益人， 也能害人”。 雖然人離不開氣，
如果您沒有發現自己有什麼慢性病， 但推腹時卻在某個部位有阻滯點， 那您一定要趕緊將它推散揉開， 因為那必是個將來的隱患。
脾胃是後天之本， 腸腦與顱腦同根。 衰老首先出現的是脾胃不和， 導致營養吸收下降， 腸道內環境失調， 龐大的內分泌系統紊亂。 通過手的感知獲取對腹內臟器病變的感應， 能夠迅速調整臟腑經氣， 幫助人體實現代謝平衡。
有人一推就會打嗝放屁， 那是清氣上升， 濁氣下降， 效果最好。 有人則會腹中咕咕水聲， 這是在推動腹中沉積多日的濁水， 這種濕濁如果不及早排出， 循經上頭則頭痛眩暈， 滯塞毛孔則皮炎濕疹， 遇肝火則化痰， 逢脾虛則腹泄， 遺患無窮。
“胃不和則寢不安”， 是說肚子不舒服， 就別想睡踏實覺。 有人長期睡眠不好， 或眠淺易醒， 或輾轉難眠， 或噩夢不斷。 只能靠安定來麻醉神經， 真是痛苦不堪。 建議您趕緊推推肚子， 您會很容易找到阻滯點， 然後細心將它推散揉開。 那麼從此以後， 您就可以告別漫漫長夜憂愁枕，
推腹時， 發現有的人肚子鼓鼓的， 按下去不痛， 但是象個皮球， 這怎麼辦呢？， 必須先放氣， 放氣的方法很多， “蘿蔔能通氣”“吃豆愛放屁”， 這類民間療法都很好用。 也可敲打胃經， 針刺中脘， 氣海、足三裡等穴。 愛出現這種症狀的， 多是有事兒總悶在心裡的人。 這種人腸胃時常會出現問題， 或痛、或脹、或腹瀉。 他的痛點在較深層的地方。
有的人肚子痛點很多， 能用“推腹法”推開的多是暫時的氣結， 還有用此法推不開的， 通常這是氣滯時間很長， 已經有瘀血阻滯其中了。 這時， 可查看痛點壓在何經的通路上， 只要敲打和按摩大腿上這條經的穴位， 就可幫助打通瘀滯。 在敲打和按摩時也可同時在腹上痛點針刺或撥罐。
還有的人， 肚子軟軟的， 按壓哪裡都不痛， 但是仍然會覺得腹中悶脹不舒， 這通常是中氣不足， 氣血過少造成。
還有人胸窩下用手一推， 咕咕有水聲。 開始時水聲很小， 推的地方還有些痛， 這是“濁氣裹水”， 越推水聲越大， 打了幾個嗝， 或放了屁以後， 整個肚子就成了水聲一片。 這時是把死水給推活了， 很快就可以從膀胱排出了。 這種濁水你不將它排出， 它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運行。 為什麼有些人， 不愛喝水呢？是因為本來就有水堵在胃腸之間， 下不去， 如再要按西醫的宣導， 每天喝幾千毫升的水來排毒， 那就先水中毒了。 所以喝水能排毒也可中毒， 還是要因人而異的好。
二、腹病推拿適應症：
臟腑失調是一切疾病發生的根本原因。揉臟腑，氣血經絡皆動，動則生變，變異為常，異則病，常則健，健則髒調腑通，諸病全消，疾病自無。
腹診對人體消化系統、內分泌系統、生殖、泌尿系統的病變效果顯著，尤其對脾胃虛弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、婦科疾患以及內分泌紊亂導致的失眠等療效尤為突出。
內科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性結腸炎、便秘、溏泄、腹痛、腹脹、失眠、手足寒涼、中風後遺症等。對肝硬化引起的腹脹有很好消導作用。
婦科：月經不調、痛經、慢性盆腔炎、內分泌失調、更年期綜合症等。
兒科：腹瀉、便秘、食積、奶積、遺尿、驚風等。
傷科：頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膝關節炎等。
三、注意事項：
1 .每次揉腹以30—40分鐘為宜。
2 .揉腹期間，由於胃腸臑動增強等生理功能的變化，常會出現腹內作響(腸鳴音)、噯氣、腹中溫熱或易饑餓等現象，這屬正常效應，可順其自然，無須作任何處理。
3 .凡腹內患有惡性腫瘤、內臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間均不宜揉腹。
四、揉腹效驗
1 .腹部溫熱：一般認真作到第六到七遍時會感到腹部溫暖，這是內氣彙聚的表現。
2 .胃腸蠕動有聲：堅持揉腹，動作熟練後慢慢每次都會出現胃腸蠕動的感覺，有時甚至別人也能聽到你肚子“汩汩”的聲音，這是內氣彙聚後運行通暢的表現。
3 .頭腦清爽愉快：會感到明顯的頭腦輕鬆，疲勞感一下子消失，因為揉腹可以使中焦氣健運，清氣上升，頭腦輕鬆。
4 .排除宿便：揉腹後可能出現大便黑臭、或者拉肚子、肚子疼等表現，這是內氣彙聚攻沖宿疾、排出胃腸毒素的表現。
5 .食欲改善：胃口變好，消化吸收功能增強。身體瘦弱者體重會增加；虛胖者身體會變得結實，肚子贅肉消失，腹部有彈性，這是元氣彙聚充沛的表現。
6 .面色光潤、身體健壯：堅持鍛煉揉腹，面色會變得越來越光彩，皮膚細嫩，身體強壯，因為長期揉腹可以使內臟血運豐富，內分泌協調，內臟元氣充盛自然面色紅潤，身體強壯。
五、操作手法
預備勢：在保暖的前提下，脫衣松褲，正身仰臥在床上，最好能夠枕在矮枕上，全身放鬆，凝神靜慮，調勻呼吸，舌抵上齶，意守丹田。
第一式：按摩心窩部 兩手緩緩上提，在胸前兩手中三指（食指、中指、無名指）對接並按在心窩部位（即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩的部位），由右→上→左→下按順時針方向做圓周運動，按摩21次。再從右向左逆時針按摩21次。
第二式：回環按摩腹中線及腹兩側 以兩手中三指由心窩順摩而下，即一邊順時針轉動按摩一邊往下移，移至臍下恥骨聯合處（即小腹下部毛際處），再以兩手中三指由恥骨處向兩邊分開，一邊按摩一邊向上走，兩手按摩回到心窩處，兩手交接而止。迴圈做共21次。
第三式：推按腹中線部位 以兩手中三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至恥骨聯合處，共21次。
第四式：右手繞臍腹按摩 以右手由右→上→左→下按順時針方向圍繞肚臍摩腹21次。
第五式：左手繞臍腹按摩 以左手由左→上→右→下按逆時針方向圍繞肚臍摩腹21次。
第六式：推按左側胸腹 左手做叉腰狀，置左邊脅下腰腎處，大指向前，四指托後，輕輕捏住；右手中三指按在左乳下方部位，然後以此為起點，直推至左側腹股溝（俗稱大腿根）處，連續推按21次。
第七式：推按右側胸腹 右手做叉腰狀，置右邊脅下腰腎處，大指向前，四指托後，輕輕捏住；左手中三指按在左乳下方部位，然後以此為起點，直推至右側腹股溝（俗稱大腿根）處，連續推按21次。
注意事項：
1.揉腹開始前一般要求解開衣褲，以直接揉摩為宜。以正身仰臥為主。
2 .揉腹時必須凝神靜慮，動作輕鬆、柔軟、緩慢的的運動，不能用拙力，保持呼吸勻暢，切忌閉氣著力。搖轉上身時不可過快過急，揉腹後應自感輕鬆舒適、無疲勞感為度。
3 .每次揉腹以30—40分鐘為宜。
4 .揉腹期間，由於胃腸臑動增強等生理功能的變化，常會出現腹內作響(腸鳴音)、噯氣、腹中溫熱或易饑餓等現象，這屬正常效應，可順其自然，無須作任何處理。
5 .凡腹內患有惡性腫瘤、內臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間均不宜揉腹。
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二、腹病推拿適應症：
臟腑失調是一切疾病發生的根本原因。揉臟腑，氣血經絡皆動，動則生變，變異為常，異則病，常則健，健則髒調腑通，諸病全消，疾病自無。
腹診對人體消化系統、內分泌系統、生殖、泌尿系統的病變效果顯著，尤其對脾胃虛弱、肥胖、高血脂、脂肪肝、糖尿病、前列腺增生、肥大、婦科疾患以及內分泌紊亂導致的失眠等療效尤為突出。
內科：胃脘疼、胃下垂、慢性胃炎、慢性結腸炎、便秘、溏泄、腹痛、腹脹、失眠、手足寒涼、中風後遺症等。對肝硬化引起的腹脹有很好消導作用。
婦科：月經不調、痛經、慢性盆腔炎、內分泌失調、更年期綜合症等。
兒科：腹瀉、便秘、食積、奶積、遺尿、驚風等。
傷科：頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出、膝關節炎等。
三、注意事項：
1 .每次揉腹以30—40分鐘為宜。
2 .揉腹期間，由於胃腸臑動增強等生理功能的變化，常會出現腹內作響(腸鳴音)、噯氣、腹中溫熱或易饑餓等現象，這屬正常效應，可順其自然，無須作任何處理。
3 .凡腹內患有惡性腫瘤、內臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間均不宜揉腹。
四、揉腹效驗
1 .腹部溫熱：一般認真作到第六到七遍時會感到腹部溫暖，這是內氣彙聚的表現。
2 .胃腸蠕動有聲：堅持揉腹，動作熟練後慢慢每次都會出現胃腸蠕動的感覺，有時甚至別人也能聽到你肚子“汩汩”的聲音，這是內氣彙聚後運行通暢的表現。
3 .頭腦清爽愉快：會感到明顯的頭腦輕鬆，疲勞感一下子消失，因為揉腹可以使中焦氣健運，清氣上升，頭腦輕鬆。
4 .排除宿便：揉腹後可能出現大便黑臭、或者拉肚子、肚子疼等表現，這是內氣彙聚攻沖宿疾、排出胃腸毒素的表現。
5 .食欲改善：胃口變好，消化吸收功能增強。身體瘦弱者體重會增加；虛胖者身體會變得結實，肚子贅肉消失，腹部有彈性，這是元氣彙聚充沛的表現。
6 .面色光潤、身體健壯：堅持鍛煉揉腹，面色會變得越來越光彩，皮膚細嫩，身體強壯，因為長期揉腹可以使內臟血運豐富，內分泌協調，內臟元氣充盛自然面色紅潤，身體強壯。
五、操作手法
預備勢：在保暖的前提下，脫衣松褲，正身仰臥在床上，最好能夠枕在矮枕上，全身放鬆，凝神靜慮，調勻呼吸，舌抵上齶，意守丹田。
第一式：按摩心窩部 兩手緩緩上提，在胸前兩手中三指（食指、中指、無名指）對接並按在心窩部位（即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩的部位），由右→上→左→下按順時針方向做圓周運動，按摩21次。再從右向左逆時針按摩21次。
第二式：回環按摩腹中線及腹兩側 以兩手中三指由心窩順摩而下，即一邊順時針轉動按摩一邊往下移，移至臍下恥骨聯合處（即小腹下部毛際處），再以兩手中三指由恥骨處向兩邊分開，一邊按摩一邊向上走，兩手按摩回到心窩處，兩手交接而止。迴圈做共21次。
第三式：推按腹中線部位 以兩手中三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至恥骨聯合處，共21次。
第四式：右手繞臍腹按摩 以右手由右→上→左→下按順時針方向圍繞肚臍摩腹21次。
第五式：左手繞臍腹按摩 以左手由左→上→右→下按逆時針方向圍繞肚臍摩腹21次。
第六式：推按左側胸腹 左手做叉腰狀，置左邊脅下腰腎處，大指向前，四指托後，輕輕捏住；右手中三指按在左乳下方部位，然後以此為起點，直推至左側腹股溝（俗稱大腿根）處，連續推按21次。
第七式：推按右側胸腹 右手做叉腰狀，置右邊脅下腰腎處，大指向前，四指托後，輕輕捏住；左手中三指按在左乳下方部位，然後以此為起點，直推至右側腹股溝（俗稱大腿根）處，連續推按21次。
注意事項：
1.揉腹開始前一般要求解開衣褲，以直接揉摩為宜。以正身仰臥為主。
2 .揉腹時必須凝神靜慮，動作輕鬆、柔軟、緩慢的的運動，不能用拙力，保持呼吸勻暢，切忌閉氣著力。搖轉上身時不可過快過急，揉腹後應自感輕鬆舒適、無疲勞感為度。
3 .每次揉腹以30—40分鐘為宜。
4 .揉腹期間，由於胃腸臑動增強等生理功能的變化，常會出現腹內作響(腸鳴音)、噯氣、腹中溫熱或易饑餓等現象，這屬正常效應，可順其自然，無須作任何處理。
5 .凡腹內患有惡性腫瘤、內臟出血、腹壁感染及婦女妊娠期間均不宜揉腹。
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