一、左肘韌帶扭傷怎麼辦
二、韌帶扭傷如何診斷
左肘韌帶扭傷怎麼辦
1、冷敷和熱敷:用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。 然後覆蓋繃帶加壓包紮防止腫脹。 經過24～48小時後,損傷部位的內出血已停止,這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。 在進行溫熱敷時,溫度不要太高,時間不宜太長,按摩時也不宜太重,以免加重滲出、水腫或發生再出血。
2、針灸:針刺治療不受損傷時間的限制,因此施治比較靈活。 醫生會根據受傷部位對不同穴位進行針灸治療。
3、按摩與理療:一般傷後24-48小時內不能施治,以防腫脹或出血加重。
4、如果上述做法均為有效可以採取手術治療,醫生會將韌帶斷裂部位進行修復,不過如果不是韌帶完全斷裂不建議使用手術治療。
5、按摩:按摩療法對腰部勞損引起的腰部肌肉痙攣和組織粘連行之有效,因而能減輕或消除腰痛。 常用按摩手法宜重一些,針對壓痛點採用:推摩、揉、滾、叩打、彈筋、按壓手法等,可一次依此順序進行,也可選擇其中若干手法有機地組合應用。 均可配合穴位按摩。
6、加強功能鍛煉:加強腰、腹肌鍛煉,對增強肌肉彈性和耐力,提高脊柱的穩定性、靈活性和耐久性,改善肌肉的供氧狀態,松解粘連,都是有益的。 相反,過多臥床休息是不適當的。 功能鍛煉的原則是在不引起疼痛和肌肉痙攣的前提下,進行肌肉靜力性收縮鍛煉,須持之以恆。
仰臥舉腿。 仰臥,閉氣,膝伸直,和緩地儘量將腿抬高可左右交替抬,亦可雙腿並抬、,同時微微抬起頭頸,四拍為一遍,然後將腿緩緩還原,鬆弛肌肉。
俯臥“飛燕”。 俯臥,頭、頸、背及兩上肢和下肢同時儘量向後伸,僅讓腹部著床呈弧形。
仰臥,兩膝屈起貼腹,兩手抱膝,使腰背貼床,腰肌和下部肌肉放鬆。
分腿站立,體前屈,模仿劈柴動作,幅度以不引起疼痛為宜。
韌帶扭傷如何診斷
1、臨床表現
有明顯的外傷史,肘關節呈半屈伸位,患者以手托肘,關節活動受限。 重者關節傷側腫痛明顯,皮下有瘀斑,甚至有波動感。
初起時肘部疼痛,活動無力。 腫脹常因關節內積液和鷹嘴窩脂肪墊炎,或肱橈關節後滑膜囊腫脹而逐漸加重,以致伸肘時鷹嘴外觀消失。
部分嚴重的肘部扭傷有可能是肘關節脫位後已自動復位,只有關節明顯腫脹,已無脫位症,易誤認為單純扭傷。 其中關節囊和韌帶、筋膜若有撕裂性損傷,做關節被動活動時有“關節鬆動”的不穩定感,並引起肘部劇烈性疼痛。
韌帶斷裂:一般是因為在活動中,做出超出關節活動範圍的動作,導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。 韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折
韌帶扭傷:韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷,而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。
韌帶挫傷:一般是因為在活動中,做出超出關節活動範圍的動作,韌帶損傷程度不嚴重,會出現紅腫。
韌帶撕裂:即韌帶部分斷裂,通常採取保守治療。 踝關節韌帶撕裂,手術治療效果未必比保守治療好。
2、X線檢查
常規拍攝肘關節正、側位X線片,排除是否合併有骨折等。 對可疑病例在進行局部麻醉後,伸直肘關節,做被動肘外翻30°攝片,若內側關節間隙明顯增寬,則說明肘關節尺側副韌帶撕裂。 同樣,亦可做橈側副韌帶損傷檢查。 在兒童骨骺損傷時較難區別,可與健側同時拍片以檢查對比,可以減少漏診。
