老人的“週五綜合征”

指導專家于東輝

家中有學生或白領的老人肯定或多或少聽說過“週五綜合征”， 即指每到週五許多白領因期待週末工作狀態下降、效率降低， 有的人甚至出現頭暈、胸悶等不適症狀。 但其實“週五綜合征”不只屬於工作的中青年， 老年人也會出現。 不過起因並不是“週五”， 源頭完全在於“孩子”。 每到週末， 孩子放假了， 老人們因為期待孩子回家或擔心孩子這周能不能回家而感到不在狀態或產生焦慮症狀。

與之類似的還有“週一恐懼征”的出現， 本意指有很多白領在週一出現精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，

對於這兩個現象， 於東輝建議老人首先要改變自身的觀念， 將生活的重心從孩子身上脫離出來。 在孩子回家時就開心的歡迎， 孩子離去後也可以很好的過自己的生活， 期待下一個週末的來臨。 同時老人最好可以自查心情是否有受到週五、週一的影響， 如果影響明顯， 那麼要及時的調整， 必要時也可以尋求專家的幫助。