心律失常的發病率一直在增加， 根據臨床的觀察發現， 很多的心律失常患者的誘發疾病的原因都和生活因素有關。 大喜大悲、憂思過度， 以及驚恐、憤怒等， 在吞咽食物3到6秒鐘時可突發心悸、頭昏， 甚至昏厥;因此要瞭解導致心率失常的原因， 從而做好預防心律失常的工作。 大喜大悲、憂思過度， 以及驚恐、憤怒等， 均可通過大腦中樞神經系統， 使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡， 從而導致心跳不規則。
一、情緒變化。 大喜大悲、憂思過度， 以及驚恐、憤怒等， 均可通過大腦中樞神經系統， 使心臟神經功能及內分泌激素釋放失衡，
二、吞咽食物。 一些患者在吞咽食物3到6秒鐘時可突發心悸、頭昏， 甚至昏厥;有的出現心動過速、頻繁早搏;有的則發生心動過緩、傳導阻滯， “狼吞虎嚥”時症狀更明顯。 吞咽食物引起的心律失常多數可自行消失， 但也有反復發作而致死亡的病例。 因此， 人們在吃東西時還是應該緩慢吞咽。
三、穿衣。 合成纖維衣服可使一些人出現室性早搏。 這可能與機體對合成纖維過敏導致組織胺類物質釋放有關， 也可能是合成纖維衣服引起皮膚靜電干擾， 改變體表電位差， 從而使心臟電傳異常。
四、吸煙。 煙草中的多種有害物質可直接刺激植物神經， 引起心律失常。
五、寒冷刺激。 機體突然受寒，
六、體位改變。 據研究， 人體在體位元發生改變的情況下， 除迷走神經張力有變化外， 血液動力學也會發生程度不同的改變。 一些人由於適應、調節能力差， 在由立位到臥位或由臥位到立位時， 可出現短暫的心律失常， 如立即做心電圖檢查可見圖像有異常改變。
七、飲食。 多飲酒可加重心臟負擔， 增加心肌耗氧量， 大量喝咖啡也會導致同樣結果。
八、劇烈運動。 運動時通過降低副交感神經張力， 增加交感神經張力， 會使心率增快， 房室傳導改變， 心肌耗氧量增加， 誘發心律失常。
1、壓迫眼球法：閉眼向下看， 用手指在眼眶下壓迫眼球上部，
2、壓迫頸動脈竇法：患者處於平臥位， 家屬幫助壓迫一側頸動脈竇(在甲狀腺軟骨水準， 頸動脈搏動處壓向頸椎)， 每次10～20秒， 無效時換另一側。 壓迫時動作宜輕巧， 不宜用力過猛， 同時應摸脈搏以監測心率。
3、呼吸憋氣法：囑深吸氣後憋住氣， 直至不能堅持屏氣為止， 然後用力作呼氣動作， 對緩解心律失常效果很好。
4、刺激咽喉法：用手指或壓舌板刺激咽喉部， 引起噁心、嘔吐， 可起到終止發作的作用。
5、潛水反射法：可強烈興奮迷走神經， 對小嬰兒更有效。 這種緩解心律失常的方法是用5℃左右的冰水浸濕毛巾或冰水袋敷整個面部，
