人們面對失眠往往會束手無策， 最近有一種新方法能有效治療失眠， 那就是“觸電”裝置， 下面一起來瞭解一下吧。
近日， 美國杜克大學研究人員表示， 該大學研製的這種新型裝置， 能使人的呼吸規律化， 以降低心率， 助人進入睡眠狀態。 “這個裝置利用了生物回饋技術。 其重點在於， 通過電流刺激， 幫助患者控制那些無知覺的身體機能， 如心率、血壓和肌肉張力等， 從而改善睡眠狀況。 ”
乍看之下， 這個裝置就像是個普通香煙盒。 在盒子一側， 接有一根輸入輸出線， 失眠患者可以將這根線固定在手腕位置。
杜克大學曾對100名失眠患者進行過試驗。 結果顯示， 使用該裝置兩個星期後， 98%的人睡眠品質都有大幅改善。
通過特殊裝置“觸電”來改善失眠病症
此外， 這個裝置還具有放鬆肌肉、協調副交感神經的作用。 因此， 研究人員希望進一步擴大其適用範圍。 目前， 杜克大學和波士頓大學正在聯合招募大批志願者， 準備進行第二次臨床試驗。
不過英國拉夫堡大學睡眠實驗室負責人傑姆·霍恩教授表示， 大部分失眠都是由心理原因造成的。 不論是吃安眠藥還是“觸電”,都是依靠外力作用助人睡眠。 這一做法不是長久之計。 應該建議失眠患者調整心態， 擺脫不必要的緊張情緒。
總結：其實失眠的主要原因， 在於人的心情， 讓自己開心輕鬆起來， 才能更好治療失眠病症。
