羅胃腸病學學會副主席沃約蘇教授在健康研討會上說， 人的胃腸道中有各種細菌， 其中既有對人體有益的益生菌， 也有危害人體健康的有害菌。 人體內益生菌佔優勢， 人就會表現出健康狀態。
優酪乳中富含的益生菌不僅能促進腸道健康， 還能刺激腸道蠕動， 增加糞便濕潤度， 縮短排泄物在結腸內的停留時間， 從而防止便秘。
據調查， 羅居民人均每年優酪乳消費量只有5公斤， 而保加利亞有15公斤， 結果保加利亞患便秘的人數大大低於羅馬尼亞。 沃約蘇說， 許多人深受便秘之苦卻不知便秘之害。
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早上起床喝一杯優酪乳在吃優酪乳什麼時候喝好
優酪乳的能量不高，不會導致發胖的，優酪乳的益處很多，是世界衛生組織推薦的保健飲料之一，但是沒有美容的作用。 [詳細答案]
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優酪乳減肥有效嗎
1、黃瓜雞蛋法每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老乾媽的味道了。是很好的刮油辦法。原理：黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，... [詳細答案]
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牛皮癬患者平時可以喝優酪乳麼
你好，牛皮癬患者喝優酪乳對於提高免疫功能及調理腸胃方面效果很好。因為益生菌可以有效的保護好我們的胃腸道。而優酪乳中就含有益生菌，牛皮癬患者經常飲用可以保護腸道，避免致病細菌的產生。有些優酪乳中含有的... [詳細答案]
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寶寶26個月便秘 能喝優酪乳嗎
你好，寶寶便秘是可以喝優酪乳的，這個有幫助的，。可以喝不需要擔心。引起寶寶便秘的原因很多，一般緩解便秘可以採用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水。也可以服用小兒七珍丸輔助治療。急性便秘或糞... [詳細答案]
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寶寶14個月可以喝優酪乳嗎
你好，1歲左右的寶寶可以喝優酪乳了，寶寶的胃腸現在還比較嬌嫩，不宜吃過涼的食物，所以給寶寶的優酪乳宜常溫較好。[ [詳細答案]
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