臨床表現
發熱不高， 反復發作， 自汗， 面色無華， 惡風怕冷， 鼻塞流清涕， 肢軟乏力， 胃納不香， 或有咳嗽， 舌淡嫩， 苔薄白， 脈細弱。
施食原則
調合營衛。
食療方
1.黃芪蘇葉飲
黃芪20克， 蘇葉15克， 大棗5枚， 生薑3片， 共入鍋逐水， 煮沸後文火煎煮片刻， 加適量紅糖放涼。 服法：經常代茶飲。
2.蘇葉人參湯
紫蘇葉30克， 人參(可以用太子參代用)10克。 紫蘇葉與人參共研粗末， 放入鍋內， 加水3碗， 煮沸20分鐘， 去渣。 分2次溫服。
3.蔥白雞肉粥
雞肉(連骨)500克， 蔥白30克， 香菜10克， 紅棗10枚， 生薑15克， 粳米100克。 先把蔥、香菜洗淨， 切碎;紅棗去核;粳米洗淨;生薑去皮， 拍扁， 切碎;雞肉切碎。
4.什錦麥胚餅
葡萄乾20克， 龍眼肉10克， 花生仁10克， 大棗10枚， 麥胚粉100克， 白糖(或紅糖)20克。 葡萄乾洗淨， 與龍眼肉一起切碎， 花生仁炒熟， 大棗 洗淨去核， 上述兩種食物同樣切碎， 將麥胚粉用開水稍燙， 加入上述原料後， 揉合均勻， 製成薄餅， 烙熟。 此餅具有益氣、養血、安神、提神的功效， 經常適量食 用， 對氣虛體質者有益處。
在食療過程中， 患者還可進行一些健身活動以配合治療， 如太極拳、太極劍、散步、保健操等， 適量用之， 可以起到固腎氣、壯筋骨的效果。
5。 金沙玉米粥
玉米粒80克， 糯米40克， 紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時)， 加水適量，
6。 山藥桂圓粥
山藥100克， 桂圓肉15克， 荔枝肉3個， 五味子3克， 白糖適量。 把山藥去皮切成薄片。 將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮， 煮好後加入白糖即成。 此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。 山藥中含有澱粉酶等營養成分， 對氣虛體質者頗有益處。
結語：通過上文的介紹， 我們詳細的學習了關於氣虛感冒的相關知識， 我們知道了若患有氣虛感冒的朋友食療時要吃一些具有補氣補虛的作用的食物。 如果大家想瞭解更多關於保健藥膳的相關知識， 別忘了閱讀下一篇文章哦。
