養生四物湯 四物湯的做法與副作用

導語：四物湯是中醫補血、養血的經典藥方， 由當歸、川穹、芍藥、熟地四味藥組成。 可治宮血虛滯證。 心悸失眠， 頭暈目眩， 面色無華， 婦人月經不調， 經量少或閉經， 表現為舌淡， 脈細弦或細澀。 現代常用於治療月經不調。

四物湯做法：

材料：四物、蒟蒻、黑棗、地瓜一條、玉米2條(切塊)、豆包2個、香菇數朵、黑麻油。

做法：1、將四物放入鍋中， 加水五碗熬煮， 將湯汁倒出備用。 殘渣再放入三碗水熬煮， 與前次湯汁收集在一起備用。

2、鍋中放黑麻油、香菇爆香， 放入豆包， 再將前述收集之湯汁置入其中。

3、加入地瓜、蒟蒻、黑棗、玉米放入電鍋中蒸熟。

四物湯的副作用：

四物湯作為一種補劑來說， 它具有溫燥性質。 所以， 對一些熱性體質或內熱比較大的人來說， 服用四物湯容易上火、長痘痘。 熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說， 容易引起腹瀉。 服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。