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背奶媽媽是這樣煉成的

方法步驟:

01 為你的嬰兒儲備母乳:母乳之珍貴無可取代, 當媽媽們跟孩子分開時是有能力供給她的嬰孩足夠的母乳的, 需知道的是如何適當的儲存奶水供給嬰兒食用, 並確認保姆知道怎樣處理您預先為嬰兒留下來的母乳。

02 擠奶:不要因為母乳在剛開始擠的比較少而灰心。 多練習的話媽媽可在15分鐘內擠出好幾盎司的, 而且每一次擠的數量都不一定是一樣的。 媽媽可以在回去上班前先練習, 將擠好的奶存於冷凍室, 讓照顧寶寶的家人或保姆來喂他。

03 用吸奶器:使用吸奶器須遵照製造商的說明書。

每天要清洗與殺菌, 買前最好也請教有經驗的媽媽看哪一種較理想。

04 用吸奶器:使用吸奶器須遵照製造商的說明書。 每天要清洗與殺菌, 買前最好也請教有經驗的媽媽看哪一種較理想。

05 何時、何地擠奶比較適當:有些媽媽在開始上班前先擠好奶汁並儲存, 預作庫存。 還有些媽媽只在前一天預先擠足夠的奶汁留給寶寶隔天吃。 通常媽媽們都在早、晚各擠一次, 以備白天不在時有足夠的奶留給嬰兒。

06 怎樣喂嬰孩吃奶:不要因為你將回去上班而急於在頭幾個星期給嬰兒用奶瓶, 有些嬰兒知道媽媽在旁邊而不願意吸食奶瓶, 但母親不在的時候, 他(她)很自然的能從其他人那裡接受奶瓶。 若你的孩子不願吸奶瓶,

可暫時用杯子做為餵食器。 所以最好在您上班之前讓其他人和嬰兒相處熟一點, 讓你沒有後顧之憂。

07 照顧好自己:試著用鬧鐘提前20分鐘把自己叫醒, 然後用這時間來餵奶, (即使你的寶寶還未全醒)這樣他滿足了, 你可以打扮你自己準備一天的東西, 然後再喂你的寶寶一次才出門。

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