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身體疼痛是日常生活中常見的養生問題， 或許是壓力大精神疲勞， 或許是工作忙軀體勞累， 那麼怎麼練瑜伽可以緩解疼痛呢？下面養生之道網為您介紹怎麼練瑜伽可以緩解疼痛， 看看吧。怎麼練瑜伽可以緩解疼痛：半側式
功效：可以活動身體腰部和腹部部位的器官和刺激內分泌腺。 半側式對於胰臟、腎臟、卵巢、睾丸有極大的益處。 還會治療便秘、胃病、痔瘡、脊柱疼痛、頸肌強直等等。
練習：
①坐在地上， 兩腿向前伸直， 相互平行。 背部挺直， 手掌放在地面， 正常呼吸。 一條腿伸直放在地面， 另一條腿自膝蓋部彎曲，
你好。請問腰背痛6個月期間是堅持健身還是停止了，醫院骨科檢查後什麼意見？手腕痛的原因也是健身嗎？ [詳細答案]
病情分析： 您這個有可能是頸椎病引起的症狀，考慮是長久坐立工作或者是勞累引起的。 指導意見： 建議去醫院做頸部CT檢查或是核磁共振明確診斷後再對症治療。平時不要一個姿勢過久，時間長了要注意休息和鍛煉... [詳細答案]
你好，你的情況多考慮是上火引起的痔瘡復發，不排除有肛裂的可能，建議你最好去肛腸科排查一下的日常要飲食上要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，作息規律不可熬夜，保持良好的排便習慣，必要時可以外用馬應龍的痔瘡軟... [詳細答案]
便後要溫水坐浴,局部應用痔瘡栓或痔瘡膏.根據病情的不同,可以採取注射治療,冷凍治療及物理治療.嚴重者可手術治療,包括結紮法,膠圈套紮法,痔切除等. [詳細答案]
您好！建議您採用中西醫結合治療的方法，尤其是中醫中藥，中醫有很多可以止痛的好辦法，比如經穴植入術，但需要因人而異，辨證施治，用中醫中藥治療疼痛的話，一般沒有副作用，不會產生耐藥性，止疼效果好，持久，... [詳細答案]
