1、壽與動伴
老年人從事一些活動可通血脈， 延緩衰老。
2、壽與眾伴
與眾為伴， 生活充實， 有安全感， 充滿信任、愛心和友情， 十分利於保持心裡與心態的平衡， 從而健身延壽。
3、壽與藝伴
文藝活動可增加生活情趣。 使心情舒暢。
4、壽與笑伴
笑一笑十年少， 大凡長壽的人， 大都是性格豁達的人。
5、壽與美伴
儀容之美， 增加青春活力。
6、壽與德伴
德高者心裡平衡、穩定， 內分泌和神經系統調節功能處於最佳狀態， 有利於健康。
7、壽與綠伴
呼吸新鮮的空氣， 多吃綠色食品是長壽的秘訣之一。
老人要長壽需有七伴
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