編者按：有的人打高爾夫在練習場上打的很出色， 但是一到球場上就狀況百出出現很多細節上的錯誤。 什麼方法可以讓你在球場上時和練習場上一樣出色?
1. 經常轉換你的目標。 在高爾夫球場上， 你很少有連續兩次朝著相同目標的擊球。 在練習中， 試著每一杆都朝著不一樣的目標。
這個方法適用範圍很廣， 不管是全揮杆、劈起球、切滾球還是沙坑球都可以用這個方法練習。 我們把每一次的擊球都看成是一個獨一無二的動作， 就像你在球場上一樣。
2. 經常改變你使用的球杆。 在高爾夫球場上， 你也很少有連續兩次用同一根球杆擊球的機會。
然而， 這就是人們在練習場的練習方式。 有規律性地改變你所使用的球杆， 比如說每兩三次擊球後就改變球杆， 這樣你才會更加接近你下場的感覺。
3. 鞏固你擊球前的準備動作。 很多球員在球場上的擊球準備動作和在練習場時的準備動作有很大的差別。 這樣就導致兩者有不同的節奏、不同的思考過程和不同的結果。
在練習場上， 每一次的擊球前都做一遍你習慣性的準備動作， 使其不斷鞏固和穩定， 到了場下真正打球時， 你需要把它想像成是在練習場， 用一樣的準備動作， 自然就會有一樣的節奏和思考過程，
4. 練習推杆僅用一個球。 在場下打球時， 如果你有兩三次一模一樣的推杆， 你就會失去樂趣。 可是在練習果嶺上， 大多數球員朝著同一個目標練習推擊一個又一個球。
這就偏離了為下場擊球而練習的目的了。 練習推杆時僅僅使用一個球， 認真全面地閱讀果嶺， 創造一個和高爾夫球場最相似的環境。
雖然對於一個高爾夫初學者來說， 在其早期學習揮杆的過程中， 沒有固定的準備動作， 用同一根球杆、朝著同一個目標重複地擊球是有一定的用處。
但是一旦你準備下場打球， 你就要慢慢改變你練習的方式， 做好準備， 確保自己在高爾夫球場上擁有和練習場練習時一樣的感覺。
困難球位打法 球低腳高怎麼辦
調整瞄準
如果球落在坡上位置比腳低對於右手球員而言， 很容易形成從左向右的旋轉， 因此要瞄向目標左側一點。 然而大多數業餘球友常常會打開站位來瞄向左側， 然而這樣更容易形成從左向右的旋轉， 擊球更偏右。 相反站位保持方正， 杆面稍稍瞄向目標左側一點。
保持站位穩定
除非你感覺雙腳站得非常穩， 否則斜坡會讓你感覺身體朝球傾斜。 兩點調整能夠幫助你保持身體穩定：首先站位更寬一些， 其次感覺身體稍稍往後坐， 腳跟吃力比平常多一點。
讓斜坡決定球位
在斜坡上找一個與球位相似的位置試揮杆， 找到揮杆最低點。 然後在定位時， 將球位設定在揮杆最低點稍稍靠後一點的位置。
揮杆不宜太過
保持身體姿勢以及穩定是扎實觸球的關鍵。 所以揮杆一定不能太用力， 而且下杆不能太著急。 否則身體就會失去平衡。 選擇長一號的球杆， 輕鬆揮杆是個不錯的選擇。 腳高球低的球位， 打出去的球彈道相對較低， 因此要提前考慮到這一點。
總結：現在都應該知道怎麼練習可以在球場和練習場一樣出色了吧， 高爾夫指南中說過出現球場不如練習場打的好， 這種問題大部分都是心態的原因太緊張你越不想犯錯， 就越是漏洞百出!
