說到料理， 大家可別忘記了三文魚牛油果山藥餅， 它是一道非常易操作的料理， 蔥、生薑必不可少， 而且需要準備山藥粉做調料， 製成之後可以搭配各種食材一起烹飪， 味道非常鮮美可口， 喜歡吃肉的朋友們可以放開吃了， 也不需要擔心肥胖。
1、山藥洗淨， 蒸熟， 去皮， 壓成泥備用。
2、三文魚蒸熟切碎成泥備用。
3、牛油果肉半個切成小丁。
4、將步驟1.2.3食材放入盆中， 攪拌均勻， 可借助電動打蛋器， 比較均勻。
5、玉米， 豌豆煮熟備用
6、將玉米， 豌豆鋪底， 將三文魚牛油果山藥泥捏成喜歡的形狀擺盤， 最後放上藍莓裝飾。
在外吃飯可能帶來種種問題，
有好多種吃法直接吃這樣容易嘗試、但是需要細品、第一次吃的話可能會不習慣刮成蓉吃、這樣的話香味會出來得很完美刮蓉陪乳酪、個人很喜歡這種吃法、很香配醬油、可以吃出三文魚的味道配蜂蜜、個人不喜歡、但是很香... [詳細答案]
1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，增強腦功能、防治老年癡呆和預防視力減退的功效;2、三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值... [詳細答案]
三文魚如何吃最營養?生吃魚肉，可能很多人不太容易接受，但是三文魚確實是生吃營養價值最高。生吃三文魚的時候，可以把三文魚切成薄薄的小片，然後架在冰塊或者是乾冰上。用日本醬油或者香味醬油與青芥末調和在一... [詳細答案]
保存方法：1、生熟判斷：牛油果生的時候表皮為鮮綠色，放置可逐漸變熟表皮逐漸變黑，完全成熟時果的表皮變成墨黑色，並捏著有些軟了，這時候就可以食用了。未成熟的牛油果不要切開或食用哦，沒熟沒法吃的。2、存... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
