死亡逼近上班族 只因做了一件事

經濟的飛速發展， 各種行業的人才輩出， 他們早出晚歸， 起的比雞早睡得比狗晚， 總是在事業的路上保持衝鋒的狀態， 現在這類人群被統稱為“上班族”， 他們不要命的建設著這個社會， 忙著充實自己的腰包， 當腰包鼓起來了， 社會建設成功了， 死亡卻殘忍的給他們來個“一劍封喉”這麼殘忍的事實， 不忍直視， 勉強通過指縫看去， 原來他們都在做著同一件事情， 就是安靜的“坐著”， 我驚訝了， 究竟發生了什麼事情?

久坐距離死亡最近的姿勢

上班族的工作日每天都在重複做著一個姿勢， 上班不管是擠公交、還是開車都是坐著，

工作的時間需要面對電腦做腦力勞動， 也是坐著， 可能有的人忙連走出去吃飯的時間都沒有， 回到家中忙碌了一天， 實在是不想動了， 坐著吃飯、看電視， 好不容易到了週末， 覺得難得有時間休息一下， 可能又大部分的時間坐在家裡休息了， 這應該是很多上班族的一個工作和生活的狀態， 或許還會有些差異， 但是“坐”確實已經是上班族被死亡糾纏的重要原因。

1. 久坐易得脊椎疾病

人類之所以能直立行走， 脊椎的支撐是非常重要的一個環節， 脊椎不單單是身體的支架， 還擔負著保護內臟器官的作用， 當後背受到碰撞的時候， 脊椎就首當其衝， 保護內臟受到撞擊力度的傷害， 而上班族長時間的坐著，

脊椎不可能一直保持直立的狀態， 還能多時候是出於一種彎曲的狀態， 而且脊椎上還會有很多的神經系統， 長時間的坐著的人應該有感覺， 背部會有麻木的感覺， 經常有腰酸背痛的感覺， 血液的迴圈不暢， 這些都是腰間盤突出等脊椎方面的疾病的誘導因素， 這個時候這樣的坐姿都是在透支生命， 等到老了， 健康問題也就隨之而來。

2. 久坐下肢水腫

人體的造血、運輸血液的器官都在人體的上半部分， 而血液的的供給需要心臟的收縮與擴張來完成， 下肢本來距離這些器官本來就比較遠， 長時間的坐姿， 脊椎和臀部一直受到擠壓， 血液對於下肢的供給不足， 長期以往會導致下肢麻木， 嚴重者還會引起水腫的症狀，

不利於下肢的健康， 可能會導致下肢靜脈曲張或者下肢動脈血管閉塞症等疾病， 時間久了也會對我們的生命造成致命的威脅。

3. 久坐肥胖

肥胖在歐美國家比較常見， 這跟他們的飲食習慣有關， 但是隨著飲食的國際化發展， 肥胖也已經發展成為是一種疾病的範疇， 因為很多疾病的誘導因素都是肥胖， 而肥胖最直接的感官表現， 就是脂肪的堆積增加， 之前有很多人寫過局部肥胖的一些危害， 而久坐的人， 熱量是最容易轉化為脂肪堆積， 機體對攝入的脂類、澱粉過多地轉變為脂肪貯存體內， 使人肥胖， 這種肥胖主要集中在腰、臀、大腿等部位， 這種情況不僅影響美觀， 還會增加患三高的危險。

4. 久坐的人胃不好

胃是人體的主要消化部位，

胃的消化需要通過胃液的分泌來完成， 但是胃液在大腦接收到饑餓的指令時候， 才會下達命令， 讓胃液大量分泌， 長時間坐著的人， 各項身體機能都處在緩慢運轉的狀態， 就像機器長時間不用， 就會在一些銜接部位生銹， 久坐的人熱量消耗的慢， 也就不會有饑餓的感覺， 那麼食物就會長時間的在胃腸聚積， 使得胃腸的負荷加重， 蠕動緩慢的情況得不到緩解， 容易誘發胃及十二指腸潰瘍等消化道疾病。

5. 久坐者精神壓抑

每個人心中都住著一個自由飛翔的小鳥， 他們渴望外面的世界， 渴望加入玩耍的世界， 可是奈何工作臺忙碌， 扼殺了自由的萌芽， 長時間的坐著， 身體的狀態不斷下降， 精神狀態也逐漸的不佳，

還需要更多的腦力勞動， 增加了抑鬱的情緒， 容易上火， 精神壓抑。

6. 久坐易致心肌衰弱

心臟通過不斷的收縮擴張， 完成血液的輸送， 久坐的人血液迴圈不暢， 消耗也很減少， 人體對於心臟工作量的需求減少， 可能會引起心肌衰弱， 血液在動脈中必然沉積， 為高血壓、冠狀動脈血栓症埋下隱患， 還有可能引起猝死的可能。

結語：腰包固然重要， 可是錢是賺不完的， 人心是永遠沒有滿足的， 所以放下手中的工作， 站起來俯瞰一下外面的世界， 伸伸胳膊， 蹬蹬腿， 身體健康了， 生活才有了資本， 沒有了健康一切都是空頭支票， 希望上班族能夠更好的愛好自己的身體健康。