寒冷天氣候乾燥， 寶寶容易唇幹， 有的嚴重的時候甚至會唇裂。 那麼冬季寶寶嘴唇乾裂怎麼辦呢？吃什麼可以緩解呢？
冬季寶寶嘴唇乾裂 塗唇膏不如吃水果
冬季以後乾燥， 很多媽媽喜歡給寶寶塗抹唇膏， 認為這樣可以避免嘴唇乾燥。 其實唇膏內所含的顏料、化學基質， 會吸收口唇黏膜細胞內的水分， 使得口唇黏膜細胞發生脫水現象， 以致口唇黏膜變得乾燥起皺， 寶寶會情不自禁地用口水來滋潤口周皮膚和口唇黏膜。 寶寶這種不能自行控制的做法不但不能減輕不適， 反而會使口周皮膚和嘴唇黏膜越舔越乾燥。
寶寶唇幹可多吃這些食物
中醫理論認為“脾開竅於口， 其華在唇。 ”意思是脾合肉， 唇為肌肉組織， 口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫， 所以健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。 嘴角乾裂西醫上稱之為口角炎， 是由嘴唇組織的特殊性引起的， 加上冬季氣候乾燥， 所以嘴唇很容易乾裂。 而且冬季新鮮蔬菜少， 容易造成維生素缺乏， 嘴唇黏膜細胞的健康與維生素關係密切。 因此， 嘴唇乾燥的兒童， 可以讓他們多吃一下下面的食物。
1、新鮮蔬菜：黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿蔔等富含維生素的新鮮蔬菜。
2、山藥：營養豐富， 含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質，
3、銀耳燉冰糖。 用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖， 一天分3-4次飲用， 或用海帶切碎煎湯飲服。
4、吃桔子要適量。 冬季有很多鮮桔上市， 但不要過多地吃桔子， 因為桔子是芳香溫類水果， 多食易“上火”， 其結果是會讓嘴唇更加乾燥。 因此吃桔子要適量。
材料：黃瓜200g、獼猴桃30g、涼開水200ml、蜂蜜兩小匙。
做法：
1、黃瓜洗淨去籽， 留皮切成小塊。 獼猴桃去皮切塊。
2、黃瓜、獼猴桃一起放入榨汁機， 加入涼開水攪拌。
3、倒出加入蜂蜜， 於餐前一小時飲用。
小提示：黃瓜性甘涼， 能入脾胃經， 能清熱解毒， 利水。 可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛。 而獼猴桃性甘酸寒， 能入腎和胃經， 功能解熱止渴，
水果篇：蜂蜜蒸梨
材料：梨1個， 蜂蜜適量。
做法：
1、將梨子去皮， 從頂部四分之一處切開， 用調羹將梨核挖掉。
2、梨中加一調羹蜂蜜， 再加入一匙清水。
3、用牙籤將蓋子固定好。
4、冷水入鍋， 水開後， 蒸30-40分鐘左右即可。
小提示：梨的維生素含量豐富， 可以有效滋潤寶寶。 蜂蜜蒸梨適用於口唇乾裂、咽乾渴、手足心熱、乾咳、痰少等症狀。
冬季寶寶嘴唇乾燥可以採取這些措施進行改善， 平時的護理也很重要。 那麼， 寶寶冬季唇幹如何護理？
01、給寶寶選用合適的護唇產品
父母可以為他選購適合的潤唇膏。 最好選用食品級配方、植物原料， 含有滋潤成分的霍霍巴油及植物萃取白蜂蠟、維生素E的潤唇膏， 每天使用2-4次。 同時， 應購買正規產品。
Tips：看到寶寶嘴唇乾裂了， 家長千萬不要為省事就直接拿自己用的唇膏塗到寶寶嘴唇上， 因為大人用的唇膏所含的顏料、化學基質， 會吸收口唇黏膜細胞內的水分， 使得寶寶口唇黏膜細胞發生脫水現象， 以致越抹越幹。
02、用飲食滋潤寶寶嘴唇
在乾燥的秋季， 可以多給寶寶吃富含維生素C和維生素B2的蛋類、乾果、豆類以及新鮮蔬菜和水果。 像黃瓜、苦瓜、蘿蔔、茄子、梨、香蕉、蘋果等都是冬季潤燥佳品。 寶寶的嘴唇可以通過維生素C、維生素B2的滋養來保持柔嫩哦~
Tips：桔子是芳香溫類水果， 多食易“上火”， 其結果會讓寶寶的嘴唇更加乾燥。 因此吃桔子要適量。
03、保證充足的飲水量
預防寶寶嘴唇乾裂， 首先要保證孩子的飲食均衡， 多喝水。
