失眠, 在中醫古代文獻裡被稱為不寐、不得臥、不得眠、目不瞑等。 失眠的誘發原因和症狀各不相同, 在中醫裡, 不同的症狀有不同的治療方法。 失眠主要有五大誘發因素, 即精神心理因素(約占50%)、疾病因素(約占20%)、環境因素(約占5%)、藥物和體質因素等。 失眠是指晚上睡不著, 但實際上睡不著的表現也各不相同。
一、營氣不足型:這類人常常睡眠不安, 通宵似睡非睡, 常有噩夢, 白天精神不振, 健忘, 注意力不集中, 可伴心慌等症。 在治療上, 主要以益精養血安神為主, 可服用安神定志丸、參松養心膠囊等中成藥,
二、肝鬱氣滯型:臨床症狀表現為入睡困難, 夜晚臥床, 輾轉難眠, 日間精神抑鬱, 胸脅脹痛, 痛無定處, 脘悶腹脹, 噯氣頻作等症。 此類人在治療上主要是疏肝解鬱安神, 還要注意調養精神, 消除顧慮以及緊張情緒。
三、營血蘊熱型:這類人表現為早醒, 醒後再迷迷糊糊至天亮, 常伴有咽幹少津, 五心煩熱, 面頰有痤瘡盜汗, 或有手足震顫等症。 治療原則是清營涼血寧神。 可以按摩內關、神門、四神聰、後溪等穴位。
四、脾胃失和型:夜間睡不安穩, 時睡時醒, 多夢, 同時感到口膩、口淡、有厭食、胃脘不適、大便不成形等症。 治療原則主要是和胃健脾安神。
五、心肝火旺型:這類人常徹夜不眠,