不管是冬夏總有女人的手腳是冰涼的， 這在中醫上是氣血兩虛的症狀。
趕走寒氣的辦法穴位按摩
心俞穴
選用一些具有溫陽、通脈、活血作用的穴位， 可按揉這個穴位， 心俞穴， 按揉36次， 左右各轉18次。
腎俞穴
腎俞穴， 兩側各按揉36次， 每一側都是左右轉各18次， 對促進腿部血液迴圈很有好處。
湧泉穴
湧泉穴， 揉搓， 以感覺到熱為限度， 再搓揉腳趾， 特別是大腳趾頭第二節有幾根汗毛的地方， 叫“三毛穴”， 要多揉搓， 然後稍用力捏3-5次。
加強運動
有一部分人雖然出現手腳冰涼， 但其身體軀幹部分並不怕冷，
睡前泡腳
睡前用熱水局部泡手、腳， 不但可以促進血管末梢的迴圈， 還有幫助睡眠的作用。 不妨用一個水桶裝入熱水、米酒和薑片(熱水和米酒的比例1∶1)， 用來泡腳， 有助於改善女性怕冷的現象。 但泡完並擦乾後應立刻穿上棉襪保溫， 睡覺時亦可穿著。
體內寒氣的表現當我們早上起床時出現癱軟無力、精神疲憊、懶得起等症狀， 或者我們早上上廁所時發現， 我們的糞便不是正常的大便性狀， 是我們很有可能就是出現了體內寒濕氣太重的結果了。
中醫當中又說法就是當我們體內寒濕氣較重時， 我們的舌苔就會反映出我們的身體狀況， 當舌苔白厚， 滑濕潤時， 就說明體內有寒氣。
如果經常出現退步酸脹、浮腫， 或者在夏天是我們的手腳溫度比正常人高， 而到了冬天的時候我們的手腳又出現了冰冷的情況， 那麼幾乎可以肯定你的體內是有較強的濕氣或者寒氣的。
結語：通過上文的介紹， 你知道女人通過按揉什麼地方竟能逼走寒氣了嗎?到了冬季， 我們有將自己藏在暖氣房中， 這樣的情況下就很容易造成我們體內的濕氣寒氣聚集， 特別是有些女性就很容易造成手腳冰冷等情況哦!
