廣場舞的養生作用是非常明顯的， 生活中我們可以經常跳一跳。 廣場舞的好處是非常多的， 經常練習還有非常好的減肥塑身的效果。 接下來就讓我們一起隨著廣場舞視頻教程來學習一下愛如星火的跳法吧!
愛如星火
楊小曼&冷漠
詞：崔偉立 曲：崔偉立
你一點一點慢慢靠近我
在耳邊輕輕對我說
再用你溫暖的手抱緊我
說不會再讓我難過
看一遍一遍花開花又落
我依然執著的愛著
在經過浪漫紅塵的誘惑
任再大風雨難割捨
我們的愛情就像點點的星火
你無時無刻不在溫暖我
真心的相愛不怕刀山來阻隔
有你在身邊就快樂
我們的愛情就像熊熊的烈火
它燒出一幅天遼和地闊
真心的相愛不怕火海來折磨
我們就是最美的景色
你一點一點慢慢靠近我
在耳邊輕輕對我說
再用你溫暖的手抱緊我
說不會再讓我難過
看一遍一遍花開花又落
我依然執著的愛著
在經過浪漫紅塵的誘惑
任再大風雨難割捨
我們的愛情就像點點的星火
你無時無刻不在溫暖我
真心的相愛不怕刀山來阻隔
有你在身邊就快樂
我們的愛情就像熊熊的烈火
它燒出一幅天遼和地闊
真心的相愛不怕火海來折磨
我們就是最美的景色
我們的愛情就像點點的星火
你無時無刻不在溫暖我
真心的相愛不怕刀山來阻隔
有你在身邊就快樂
我們的愛情就像熊熊的烈火
它燒出一幅天遼和地闊
真心的相愛不怕火海來折磨
我們就是最美的景色
真心的相愛不怕火海來折磨
我們就是最美的景色
廣場舞的運動強度
廣場舞有著非常不錯的保健作用， 但是有的人認為跳得大汗淋淋能起到健身作用， 其實這是個很大的誤區。
其實， 跳廣場舞也是一種有氧運動， 在跳舞過程中， 以舞者能維持正常交談、微微出汗為宜。 如果跳舞之後大汗淋漓， 不僅容易引起感冒， 還會使血容量減少， 血液變得黏稠， 有誘發心腦血管疾病的風險。
