炒海帶絲的做法,炒海帶絲怎麼做好吃?
海帶絲有很多種做法，
海帶絲怎麼做比較好吃呢？當然是根據每個人的不同口味，
有的人喜歡涼拌，
有的人喜歡爆炒，
不過不管海帶絲怎麼做都是很好吃的。
海帶的營養很豐富，
可以預防乳腺癌，
而且熱量很低，
能起到減肥的功效哦。
而且現在經常在qq空間、微博或者微信等很多通訊工具上面看到很多朋友的推薦，
裡面都是海帶絲的做法大全，
怎麼做比較美味、健康，
海帶絲現在越來越受到人們的喜愛。
香辣海帶絲
做法一：
材料：海帶適量、油、鹽兩匙、雞精一匙、味精少許、幹辣椒4個、蒜2瓣、薑4片、蔥
做法：
1、 先用清水把海帶洗淨、切成絲，
2、 用水把鍋洗淨， 把鍋燒幹放入少許油， 油燒好之後， 放入已準備好的辣椒、蒜和薑， 炒出香味時， 在放入海帶絲， 在鍋裡翻炒， 加適量一點水， 在鍋裡悶一會兒。
3、 待海帶絲六分熟時， 放入少許鹽， 翻炒均勻， 炒好之後再放少許雞精、味精， 再翻炒均勻。
4、 溢出香味後即可起鍋。
涼拌海帶絲
做法二：
材料：海帶絲適量、油、生抽少許、醋兩匙、鹽兩匙、蒜3瓣、胡椒粉少許、紅尖椒適量、蔥少許
做法：
1、 先用清水把海帶洗淨、切成絲、瀝幹水。
2、 在鍋裡放入適量的水燒開， 倒入少許醋。
3、 然後把海帶絲放入鍋裡煮， 待八分熟後撈出來， 瀝幹水， 放入大碗裡放涼。
4、 鍋裡在放少許油， 待油熟後放入少許紅尖椒和蒜末， 然後翻炒。
5、 溢出香味之後倒入海帶絲上面。
6、 然後再放入調料， 生抽、醋、鹽、胡椒粉、蔥花。
7、 拌均勻之後即可。
清炒海帶絲
做法三：
材料：海帶絲適量、鹽適量、蒜2瓣、青椒3個、油、料酒、味精少許
做法：
1、 用清水把海帶絲洗淨、瀝幹， 青椒切成絲、蒜切小粒備用。
2、 用清水把鍋洗淨， 燒幹後把油放入鍋裡， 油燒熱後倒入青椒和蒜。
3、 溢出香味後再放入海帶絲， 翻炒均勻。
4、 放入適量的鹽炒一會， 在倒入料酒炒片刻。
5、 起鍋前放入少許味精， 翻炒均勻之後即可起鍋。
