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【老人要多注意腸胃與心臟疾病】

腸胃堵了, 就會出現腸胃疾病。 就像交通, 交通堵了是鬧心, 人堵了, 就是鬧病了。 所以, 老人們一定要對腸胃堵塞和心堵塞引起足夠的重視。 下面, 就為大家介紹下老人對腸胃需要怎樣注意。

在人體中, 最易堵的無疑是消化道, 腸胃堵了, 人也就等於堵了。 對於消化功能已走下坡路的老人, 黏、糯的食物是最大忌。 老人多半牙不好、口又重, 軟、黏、甜的粽子、年糕、糯米團子就像是專門針對老人這些特點而設計的。 然而, 這些食物“入口容易消化難”, 輕則胃不舒服, 重則發生胃黏膜出血, 甚至腸梗阻。 尤其是晚飯,

老年人最好別吃糯黏的食物, 平時想吃時也要適可而止。 當然, 消化道通暢的重要指標之一是要消除便秘, 為此, 老年人要做到適當多吃粗纖維食物、多喝水, 平時做做揉腹操, 晚飯不要吃得過飽, 飯後休息15分鐘到半小時再外出活動。

腸胃堵了很嚴重, 但是不僅身體通道會堵, 心也會堵, 老人堵了心, 麻煩更大。 不管是因為心情不快而大發脾氣, 還是暗自生悶氣, 都對身體無益。 尤其是老人孤獨、自卑等負面情感更多, 因而身體受情緒所累的問題也更突出。

在看完上述對腸胃堵的問題的簡單介紹之後, 希望能夠給大家帶來幫助。 大家應該對老人的保健問題多重視, 多瞭解, 在生活中多注意預防, 一旦發現儘早治療。

詳情可登錄保健專題或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況做出詳細的解答。

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