導讀:海帶排骨湯的做法。 海帶排骨湯, 是一道非常易做又美味的家常益精補血湯。 此菜品湯鮮味美, 海帶含有豐富的鈣, 可防人體缺鈣, 還有降血壓的作用。 那麼, 海帶排骨湯怎麼做好喝呢?下面四季養生網小編來給大家說說, 海帶排骨湯的做法。
海帶排骨湯的做法:
1、幹海帶用溫水泡3-5個小時備用。
2、泡發後的海帶繼續用食鹽搓洗表面的滑膩, 儘量洗乾淨點, 口感更好。 洗好後切段。
3、排骨下開水焯一遍, 除去浮沫等雜質;焯好水的排骨轉入砂鍋中, 加夠熱水開始燉;加入拍爛的生薑和一顆八角。
4、水開後煮10分鐘,
5、煮骨頭湯時加點醋, 使骨頭容易軟化, 鈣質溶解在湯中, 使人體更好的吸收鈣質;如果你的海帶是鹹的, 那麼最後就不用放鹽了;放白酒的目的是為了去掉肉的肉腥味;排骨焯水後, 最好不要用涼水沖去血沫, 加的水也不能是涼水, 否則肉質突然遇涼容易緊縮, 不易煮爛;建議用比較厚的海帶根熬這個湯。