毛孔堵塞、色素沉著是誘發長斑的主要原因。 所以想要成功祛斑， 就需要從根源上解決， 必須阻止黑色素生長；而像一些網傳的祛斑方法和偏方之類， 只是針對皮膚表面的色斑進行分解、清除， 並沒有從根源上解決問題。 時間久了， 皮膚就會出現色斑反復發作， 越來越嚴重。 介紹一種祛斑的方子， 很神奇啦， 一碗姜蜜水臉上斑全掉光。
許多老年人的體表， 尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑， 這是體內自由基作用的結果。
人體內的自由基是一種衰老因數， 它作用於皮膚， 引起"鏽斑"。 而生薑正是除"鏽"高手。
實踐證明， 飲用生薑蜂蜜水一年多， 臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。
一、生薑蜂蜜水做法：
取適量鮮薑片放入水杯中， 用200～300毫升開水浸泡5～10分鐘後， 加入少許蜂蜜攪勻當水飲。
二、蜂蜜姜湯做法：
1.約十公克的姜磨成糊狀。
2.把薑糊放入玻璃杯裡。
3.注入滾燙的熱開水。
4.加入一匙蜂蜜， 拌勻後飲用。
5.男女老少都適合飲用。
三、作用
喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)， 據記載的見證：
1.身體變溫暖， 手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
2.體重可減輕約十公斤。
3.皮膚變得細嫩。
4.去掉多餘贅肉，
5.堅持飲用生薑蜂蜜水一年以上， 臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善， 或消失， 或程度不同地縮小， 或顏色變淺， 而且不會有繼續生長的跡象。
生薑具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效， 其辛溫發散的作用可促進氣血的運行;現代醫學研究也表明， 生薑裡含有的辛辣成分"薑辣素"具有很強的抗氧化效果， 可以快速清除自由基， 抑制體內過氧化脂質的產生， 因而可防止或減少脂褐素的沉積， 其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑--維生素E的作用更強。
