孕婦喝什麼粥好呢？在傳統的觀念裡， 粥是養生的佳品， 所以， 准媽媽可以在孕期多喝些粥品哦。 除了單一的白米粥外還有其他粥也很適合准媽媽吃。 下面小編就來介紹粥類孕期食譜。
蛋花小米粥
材料：小米100克， 雞蛋2個。
做法：將小米淘乾淨後放適量的清水熬成粥， 把雞蛋打散， 等粥熬至濃稠的時候加入雞蛋， 並攪勻， 加入適量的紅糖調味即可食用。
白木耳粥
材料：大米100克， 白木耳20克。
做法：將白木耳洗淨後泡發， 加適量的水和大米共熬成粥即可。
蘋果粥
材料：蘋果3個， 西米100克， 煉乳適量， 白糖適量。
做法：將蘋果洗乾淨後切成小粒，
香菇雞肉豬肚粥
材料：香菇10克， 雞肉50克， 豬肚200克， 大米100克， 薑絲適量。
做法：將香菇泡發後切成絲， 雞肉、豬肚洗乾淨後切成絲， 和大米一起加適量的水煮沸後， 加入薑絲和適量的胡椒粉， 熬煮成軟爛的粥， 加鹽、雞精調味。
牛奶燕麥粥
材料：麥片50克。 奶粉20克。
做法：將麥片在清水中浸泡半個小時， 用小火煮20分鐘後加入奶粉， 攪拌奶粉直至完全融化， 加入適量的鹽繼續煮10分鐘， 加入適量的白糖。
大棗桂圓粥
材料：小米100克， 大棗100克， 桂圓肉50克， 紅糖100克。
做法：將小米淘洗乾淨；大棗與桂圓肉也都洗乾淨。 沙鍋置火上， 放入適量清水， 燒開下小米， 然後放入大棗、桂圓，
綠豆銀耳粥
材料：粳米200克， 綠豆100克， 銀耳30克， 白糖、山楂糕各適量。
做法：將綠豆用清水泡4小時， 銀耳用涼水泡2小時， 去除硬蒂， 掰成小朵， 山楂糕切成小丁；粳米淘洗乾淨。 將鍋置火上， 放入適量清水， 放入粳米、綠豆、銀耳， 用旺火煮沸後， 改文火煮至豆、米開花， 粥粘稠。 食用時， 將粥盛入碗內， 加白糖、山楂糕丁即成。
以上幾款粥品， 准媽媽快來選擇一款自己喜歡的吧。
