老年人常常出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛等, 民間俗稱“上火”。 祖國醫學稱之為“火性炎上”, 而且根據不同的臨床表現, 冠以不同的名稱。 如目赤腫痛謂之“肝火”, 咽喉腫痛謂之“肺火”, 牙齦腫痛稱為“胃火”, 口舌生瘡稱為“心火”, 等等。
為什麼老年人容易“上火”?祖國醫學認為, 首先是體質上的原因。 老年人正氣虛弱, 各種病邪容易侵入機體, 病邪滯留體內, 容易“鬱而化火”。 第二, 老年人易出現陰液虧虛, 陰虛火旺, 虛火上升。 因此, 老年人“上火”往往是“虛火”、“實火”一起上, 互相影響, 互為因果,
老年人要堅持進行適宜的體育鍛煉, 以增強體質, 提高機體的免疫力和抵抗力, 這是預防“上火”的關鍵。 同時要注意個人衛生, 養成良好的生活衛生習慣, 減少各種感染的機會。 如不要用手揉擦眼睛, 積極防治沙眼;有牙病者應注意口腔清潔, 堅持早晚刷牙、飯後漱口。 飲食宜清淡,
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