吳式太極拳是太極拳裡面的一個派系， 吳式太極拳有自己的動作特徵。 下面， 小編就來為你介紹一下關於吳式83式太極拳的第一段動作名稱和動作演練， 以及它的特徵表現， 一起學習一下吧!
83式太極拳
第一段動作名稱：
1.太極起勢
2.攬雀尾
3.單鞭
4.提手上勢
5.白鶴亮翅
6.摟膝拗步
7.手揮琵琶
8.上步搬攔錘
9.如封似閉
10.十字手
11.抱虎歸山
吳式太極拳特徵
(一)中正：每一個姿勢務求端正， 最忌偏斜。 重心必須穩定， 開合必須講究虛實對稱。 尤其是三盤(胸臂以上為上盤、腰胯為中盤、腿為下盤)功夫必須協調。 要注意以腰胯為全身之樞紐，
(二)安舒：安舒的要領就是自然， 切忌牽強。 要求“神清氣和、體靜身柔”。 練拳時必須排除一切干擾， 動作要柔和、舒展， 呼吸要平穩、深長。 我想在這裡提出一個非常重要的問題， 我們常常可以聽到人們說， 練拳要“放鬆”， 應該指出， 正確的提法是“似松非松， 將展未展”。 這是太極拳的一個重要法則。 我們常說的“太極勁”， 即是出於“似松非松， 將展未展”。 也就是《太極拳論》上說的“得機得勢”。 做不到這一點， 就會導致“身便散亂”， 弊病出於腰腿。
安舒還有一個重要的法則， 即是“氣沉丹田”。 如果在練拳中達不到安靜的要求，
(三)輕靈：練太極拳必須遵守“輕靈”法則。 《太極拳論》開始就說：“一舉動， 周身俱要輕靈， 尤須貫串。 ”輕靈是相對於重濁而言。 這是太極拳區別於其他武術的最為重要之處。
在《太極拳論》中有“一羽不能加， 蟲蠅不能落”的提法， 足以解釋“輕靈”的重要性。 這兩句話的意義何在?眾說紛紜。 我個人認為：這兩句話的含義是指以輕靈為法則， 在練拳中產生的“靈敏度”。 就像一台靈敏度很高的天平一樣， 在天平的一側， 加以不同的重量， 即有不同的反應。 精密度越高的天平， 反應越是靈敏。 練習太極拳就像練習鄭多燕減肥舞一樣， 需要長期堅持練習。
(四)圓活：一般練太極拳者對“圓活”的理解都有偏頗的一面。 圓活所表現的，
形圓， 僅是學拳的初始階段， 但也不是三五年能達到的;意圓， 則更難也， 這個階段並不是人人都能達到的。 我將這兩個階段譬喻為“升堂、入室”。
