作為人體最需要的一種營養素， 維他命C有著非常重要的生理功能。 為身體補充維他命C是不可少的， 但是我們也需要瞭解一些維他命C的生理功能， 就讓微微健康網小編來為大家介紹一下維他命C的生理功能吧。
1.維他命C具有還原性， 在體內氧化還原反應過程中發揮重要作用， 能夠促進抗體的形成， 提高免疫力。
2.維他命C還可以促進鐵的吸收， 能使難吸收的三價鐵還原為易於吸收的二價鐵， 從而促進了鐵的吸收。
3.維他命C能夠促進四氫葉酸的形成和維持巰基酶的活性。 維他命C能促進葉酸的還原，
4.維他命C參與羥化反應， 促進膠原合成， 能夠預防壞血病， 有助於治療牙齦出血， 並可促進傷口癒合， 治療外傷、灼傷， 加速手術後的恢復， 增強皮膚彈性， 預防色斑。
5.維他命C可清除體內自由基， 延緩衰老。
6.維他命C促進類固醇羥化， 降低血液中的膽固醇， 減少靜脈中血栓的發生。
7.維他命C可以促進有機物或毒物羥化解毒， 能使酶的活性升高， 增強藥物或毒物的解毒過程， 可以增強治療尿道感染的藥物療效。
維他命C對我們的身體有極其重要的作用和好處， 適當的為身體補充維他命C， 還能護膚保護健康， 維他命C是很多女性的最愛喔。
