大家都喜歡吃火龍果嗎?水果是生活中必備的食物， 所以吃火龍果是在平常不過的事情了， 而且吃火龍果的營養價值有很多呢， 吃火龍果能清體內重金屬嗎， 那麼火龍果的功效與作用又有哪些呢?一起來看看吧。
火龍果， 又名青龍果、紅龍果。 其性甘平， 主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀等。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白， 很多人都知道重金屬(主要指鉛、鎘、汞、砷、鉻五種)危害健康， 而火龍果所含有的這種活性白蛋白在人體內遇到重金屬離子， 會快速將其包裹住，
火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸， 有助胃腸蠕動， 對便秘有輔助治療的作用。
火龍果的營養價值
1、火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質， 對重金屬中毒有解毒的功效。 它對胃壁還有保護作用。
2、每百克火龍果果肉中， 含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纖維1.21克、碳水化合物13.91克、熱量59.65千卡、膳食纖維1.62克、維生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55-0.65毫克和大量花青素(紅肉果品種最豐)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
3、火龍果的枝條和花朵因滲透壓極低而具備的獨特的黏液中，
4、由於火龍果具有上述成分， 決定了火龍果的食療和藥用作用。 治療燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。
5、莖治腮腺炎， 疝氣， 癰瘡腫毒。 而火龍果是量天尺的果用栽培品種， 因此其花、莖在藥用上應具有與量天尺相同的療效。 膳食纖維被稱為人體的第七營養要素， 具有降低血漿膽固醇、改善血糖的生成反應、預防便秘和結腸癌、控制體重、降低雌激素的水準以及解毒作用等功效。
6、火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果， 其食療作用就不言而喻了， 經常食用火龍果， 能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目， 對便秘和糖尿病有輔助治療的作用， 低熱量、高纖維的火龍果也是那些想減肥養顏的人們最理想的食品，
火龍果的功效與作用
火龍果的功效
1、排毒解毒、保護胃壁;
2、抗衰老、預防腦細胞變性， 抑制癡呆症發生;
3、美白皮膚、養顏;減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。
4、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果醬等。 花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。
結語：吃火龍果能清體內重金屬哦， 所以大家可以多買一點放在家裡， 想吃的時候就補充一下營養哦， 大家可以好好的看小編推薦的文章， 對生活中的你肯定有一定的幫助哦， 其實火龍果還是非常好吃而且有營養的呢，
