【心理按摩】心情煩躁的中醫治療方法

心情煩躁除了心理治療之外， 還可以採用中醫的方法來治療。 中醫裡面的揉按穴位可以有效的緩解煩躁心理。 讓我們來看看具體方法是怎樣的吧!

人們在日常生活中， 總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒， 一旦有這些不良情緒， 會影響人們的日常生活， 甚至導致心理扭曲。 當情緒低落煩躁時， 可按摩相關養生穴位， 排鬱理氣。

太沖穴：太沖穴位於足背側， 第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。 太沖穴是肝經上的重要穴位， 它不但能調節肝功能， 使肝更易於疏泄毒素， 而且能平息肝火， 使人迅速消氣。

合穀穴：中醫認為，

耳穴：耳朵是人體最敏感的部位， 耳朵上的穴位也最密集， 對於心情不好、經常生氣的人， 可以用按壓耳穴的養生方法， 補救壞情緒產生的惡劣影響。 因為壞情緒破壞的是人體內分泌系統， 而大腦又主管內分泌， 所以首先要按壓內分泌和皮質下這兩個養生穴位。 同時， 怒傷肝， 肝的疏泄功能減退了， 不利於毒素的排出， 這時要舒肝， 所以要取耳穴上的肝點。