看電腦時眼鏡度數應淺些

在電腦螢幕前工作時間長了， 眼睛就抗議：流淚、異物感、視物不清甚至視力下降。 專家認為， 不妨戴上舊眼鏡以求眼睛不至於因調節過度導致疲勞永久傷眼。 舊眼鏡的度數最好比新眼鏡度數相差125度。

專家提醒說， 配了新眼鏡， 舊眼鏡別忙著丟掉。 一般來說， 要是舊眼鏡比新眼鏡度數少125度， 那戴著來看電腦就最合適不過了。 正常人的眼睛天生有“調節力度”， 原則上， 看遠處時基本不用調節， 當物體移動靠近到5米以內時， 就必須通過眼睛調節才能看得清楚。 視物物件越向眼前移動， 眼睛使用的調節力度就越大，

經常“近距離”視物， 眼睛的調節度被“高頻使用”， 晶體、睫狀肌和懸韌帶三者長時間處於緊張狀態， 引發流淚、異物感等不適感。 因此， 適當把視近物時的近視眼鏡度數減低125度， 大有好處。