一、維生素A：富含維生素A的食物包括柳丁、胡蘿蔔、南瓜、雞蛋、動物肝臟、金槍魚等， 而強化乳製品預防宮頸癌的效果最好， 且對女性皮膚和內分泌調理也十分有益。
二、維生素C：富含維生素C的食物十分多， 由於它可以抑制病毒所造成的傷害， 增強免疫的作用， 所以對人體有很大的幫助。 而女性們可以多吃一些白蘿蔔、土豆和油菜等綠色蔬菜， 防止宮頸癌發生， 降低宮頸癌的發病率。
三、葉酸：葉酸可幫助防止宮頸癌的發生， 葉酸可降低人體內高半胱氨酸的水準， 這種物質會誘發宮頸細胞的異常生長。 西蘭花、菜花、捲心菜以及羽衣甘藍等蔬菜都可為人體提供豐富的葉酸，
四、胡蘿蔔素：我們都知道胡蘿蔔中含有大量的β-胡蘿蔔素， 無論是預防還是宮頸癌患者日常的飲食， 都可以多吃一些胡蘿蔔， 它可以有助於抑制宮頸癌腫瘤的生長。
五、微量元素鋅和硒：鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用， 宮頸癌與微量元素鋅和硒有關。 這些微量元素的不足導致宮頸癌、乳腺癌的發病率明顯增高， 所以在日常中多吃一些牡蠣、魚、蛋、紫菜、芝麻、花生等食物對增強免疫力都有很大的幫助。
希望以上內容能夠幫到大家， 健康合理的飲食是很重要的， 能有效預防疾病的發生。 吃出健康， 吃出美麗，
