導讀:甲魚湯的做法有哪些?甲魚是著名的滋補品, 它的做法多樣, 其中甲魚湯是比較常見而且最有營養的吃法。 甲魚湯的做法有哪些呢?和不同的配料一起, 甲魚湯能發揮不同的功效, 一起來看看。
甲魚湯的做法有很多種, 和不同的食材搭配功效就會不同, 下面小編為您介紹甲魚湯的八個做法。
1、美容養顏——青蒿甲魚湯
材料:青蒿10克、幹桃花10克(鮮花更好)、黃芪10克、甲魚200克(去毛, 去內臟, 保留骨)。
做法:將前3味藥放入沙鍋內, 加水適量, 煎湯, 去渣留液, 再與甲魚一同放入沙鍋內煎煮, 如藥液過少, 再加適量清水,
功效:此方有滋陰養顏、補血滋潤之功效, 適宜女性。
2、滋陰益氣——枸杞沙苑甲魚湯
材料:甲魚1只約500克, 去頭及內臟, 切塊, 枸杞子、沙苑子各50克。
做法:洗淨用紗布包好, 共煮至甲魚肉爛, 去中藥加調料, 吃肉喝湯。
功效:用於氣陰兩虛、肝腎不足, 表現為氣短乏力、腰膝酸軟、手足心熱、白細胞下降等。 補血養陰藥膳。
3、補血補氣——當歸黨參甲魚湯
材料:甲魚一隻, 當歸50克, 黨參50克。
做法:甲魚去頭及內臟, 切塊。 用紗布包當歸和黨參, 與甲魚共煮至肉爛, 去中藥加鹽及調料即可。
功效:用於慢性病貧血、免疫功能低下、口乾咽燥、消瘦乏力等症。
4、益氣補腎——黃芪枸杞燉甲魚
材料:黃芪50克, 枸杞子30克, 甲魚500克,
做法:將黃芪用清水浸潤切片布包;枸杞子洗淨;甲魚去內臟後切塊;生薑洗淨, 切成片;將以上材料一併放沙鍋中, 加清水適量燉煮, 先用武火燒沸後, 再用文火慢煮, 至熟爛後, 去藥包, 調味即可。 吃甲魚, 喝湯。 隔日一劑, 分二次食完, 連續服食3~5劑。
功效:補益脾腎, 益氣養陰。 氣虛陽微之鼻咽癌。
5、調經止血——鮮藕甲魚湯
材料:甲魚一隻, 鮮藕500克, 仙鶴草100克, 白茅根100克。
做法:鮮藕切片煮水, 紗布袋裝仙鶴草、白茅根, 與鮮藕共煮約半小時後撈出, 加入甲魚, 文火慢煮至肉爛, 加鹽及味精適量, 吃肉喝湯。
功效:用於血熱妄行引起的月經過多、鼻血、咯血及消化道出血等症。
6、補腎健脾——懷杞甲魚湯
材料:懷山藥10-15克, 枸杞子5-10克,
做法:甲魚宰殺, 去內臟後切塊, 備用;懷山藥清洗乾淨, 切塊備用;枸杞子泡發, 備用;將甲魚與懷山藥、枸杞子一起燉熟, 最後放入薑、鹽、酒少許調味後即可食用。
功效:這款藥膳具有滋陰補腎、益氣健脾的功效, 而且對於中老年人群而言, 經常食用還具有預防骨質疏鬆的作用。
7、安神補氣——參靈甲魚湯
材料:甲魚1只, 宰殺, 剖開洗淨, 火腿50克, 黨參、浮小麥各15克, 茯苓10克, 靈芝、大棗各6克, 蔥、薑各20克, 雞湯、鹽、味精各適量。
做法:砂鍋內煲透, 喝湯吃肉。
功效:本食療方對長期睡眠缺乏, 眼圈發黑, 體質下降, 中氣不足, 神疲乏力的人士是比較適合的。
8、除煩養胃——西洋參甲魚湯
材料:甲魚一隻, 西洋參片25片, 清水1500ml, 紅棗8顆, 1/2茶匙鹽, 1茶匙黃酒, 3大片薑。
做法:甲魚處理好後, 與其他材料一起燉熟, 最後放入薑、鹽、黃酒後即可食用。
功效:這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合, 可以補氣養陰、清火除煩、養胃。