【導讀】蘿蔔對人體排毒功效很有幫助因為白蘿蔔含有豐富的營養價值， 而且吃法眾多還有白蘿蔔有許多的維生素在裡面， 想知道白蘿蔔幾種營養的吃法的秘密嗎？那麼就跟著小編一起來瞭解白蘿蔔幾種營養的吃法吧。
白蘿蔔幾種營養的吃法
因為飲食上白蘿蔔之中含有了很多的營養物質， 且白蘿蔔的吃法比較多， 我們最需要明白的就是白蘿蔔之中具有了很多的維生素A、維生素C或者是大量的維生素物質， 尤其是維生素C的含量是根莖的4倍以上。 維生素C能防止皮膚的老化， 阻止黑色色斑的形成，
白蘿蔔有哪幾種吃法？
塊狀的用到了白蘿蔔、蔥， 把蘿蔔切塊， 這切法是俺老媽切蘿蔔幾十年不變的切法 在鍋裡放少許油燒熱， 放入切好的蘿蔔塊， 翻炒幾下後放入些水， 小火煮一會兒用鍋鏟戳一下， 根據個人喜歡的熟爛程度， 差不多了放入鹽和少許雞精， 炒勻， 撒上蔥花， 燜一下下， 出鍋啦！
白蘿蔔幾種營養的吃法
條狀的蘿蔔去皮切2-3mm的絲， 蔥、薑切絲， 粉絲泡軟備用炒鍋中倒入沙拉油， 六七成熱時， 放入花椒、大料、蔥、薑炒香放入蘿蔔絲炒至透明變軟倒入老抽翻炒均勻放入泡軟的粉絲， 加少許清水， 翻炒約兩三分鐘至粉絲筋道， 湯汁收得差不多了即可。
因為在白蘿蔔之中含有比較多的芥子油，
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