愛上火應該吃什麼蔬菜好

【導讀】愛上火應該吃什麼蔬菜好？“上火”為民間俗語， 又稱“熱氣”,可以從中醫理論解釋， 屬於中醫熱證範疇。 中醫認為人體陰陽失衡， 內火旺盛， 即會上火。 因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀， 而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候， 具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。 “上火”在乾燥氣候及連綿濕熱天氣時更易發生。 下面小編為您介紹， 愛上火應該吃什麼蔬菜好呢？

愛上火應該吃什麼蔬菜好， 下面介紹以下八種蔬菜

1. 白菜：有清熱除煩， 利二便的作用

2. 芹菜：去肝火解肺胃鬱熱

3. 萵筍：清熱、順氣、化痰

4. 茭白：清熱解毒的功效

愛上火應該吃什麼蔬菜好

5. 蓮藕：清熱生津、潤肺止咳

6. 茄子：清熱解毒

7. 百合：清熱潤肺止咳功效

8. 苦瓜：性大涼， 味苦， 瀉六經實火， 是一味苦寒清熱食品。

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