廣場舞今夜舞起來 視頻動作分解

今夜舞起來這首歌的音樂旋律熱烈動感， 音樂的節奏輕快流暢。 下面小編向大家推薦的是廣場舞今夜舞起來， 今夜舞起來廣場舞的主要動作特點是右腳向前方邁出一步同時雙手手臂張開， 然後原地踏步且擺動雙臂， 下面請大家一起來學習如何跳今夜舞起來的廣場舞吧!

今夜舞起來

演唱：張冬玲

作詞：王莉(晚秋女人)

作曲：榮聯合

編曲：胡爾琴夫

舞蹈的形體訓練：

形體訓練即塑造身體的形態姿勢， 使身體各部位達到柔韌性、穩定性、協調性和靈活性， 使整個動作更具美感。 形體訓練是構成舞蹈語彙的基本條件，

是推向舞蹈藝術的必經之路。 在這裡， 一般分為“扶把動作”和“離把動作”訓練。 扶把動作是借助把杆進行對身體的柔韌、力量、重心、美感的訓練。 主要以腰和腿的基本功訓練為主。 腰在達到一定的程度下， 必須柔韌地靈活地運用。 在把杆上， 我們可以用胸腰、前旁後下腰、單腿前後下腰、跪下腰等訓練項目。 腿的訓練包括胯的開度、腿的力量、膝的直立、腳踝關節的柔韌靈活和腳背的繃提。 在訓練中， 可以圍繞芭蕾基本元素“開、繃、直”來完成。

開：指髖關節向人體兩側外開。 腿部運動過程中， 從髖關節到膝關節再到腕關節、腳趾尖全部向外轉開， 這樣可以舒展人體的線條， 使整條腿看上去更修長更具有表現力。 訓練中，

可以用蹲等練習。

繃：指腳背有力地繃提。 使腳的線條顯得更加修長漂亮。 訓練中可以用檫地、小踢腿、劃圈、控制等專案練習。

直：指在動作中， 主力腿和動力腿的膝蓋都必須直立穩定。 訓練過程中， 在沒有特定動作需要下必須要求直， 使腿更修長優美， 增強了身體的表現力。

另外， 扶把動作訓練的應用可先用慢速或中速的音樂伴奏， 然後再用快速的音樂。 但必須節奏鮮明， 使學生易懂， 從而增強動作的記憶力。

離把動作訓練主要訓練學生在完全脫離把杆的情況下身體做到穩定性、協調性和靈活性。 通常都以小組合練習。 如離把的檫地、控制、小跳、大踢腿等。 組合的音樂伴奏一般用四分二拍或四分四拍， 採用一些歡快跳躍節奏鮮明的音樂可以增加學生對動作的興趣，

促進組合的完成。

歌詞：

花兒舞起來

楊柳舞起來

我們和天空一起舞起來

倫巴 桑巴

吉特巴瘋狂舞起來

我們在這星空下

一起舞起來

歌兒舞起來

心兒舞起來

我們和快樂一起舞起來

探戈 搖滾

三步踩盡情舞起來

我們在這星空下

一起舞起來

和陰霾說一聲拜拜

讓彩虹美麗留下來

拉著你的手

瘋狂舞起來

唱出明天的精彩

明天的精彩

花兒舞起來

楊柳舞起來

我們和天空一起舞起來

倫巴 桑巴

吉特巴瘋狂舞起來

我們在這星空下

一起舞起來

歌兒舞起來

心兒舞起來

我們和快樂一起舞起來

探戈 搖滾

三步踩盡情舞起來

我們在這星空下

一起舞起來

把煩惱扔到九天外

讓幸福快樂走過來

拉著你的手

盡情舞起來

跳出美好的未來

美好的未來

把煩惱扔到九天外

讓幸福快樂走過來

拉著你的手

盡情舞起來

跳出美好的未來

美好的未來

跳出美好的未來

美好的未來