蝦仁富含優質蛋白質, 雞蛋補鈣, 補腦, 兩者都是為補充營養的好材料。 而且吃起來也很鮮嫩哦, 週末一起學起來吧。
材料:鮮蝦7只;雞蛋2只;小青菜50克;鹽適量;
鮮蝦蛋餃湯做法和步驟
1將新鮮的蝦沖洗乾淨, 焯水。
2將焯好的蝦去頭部、蝦線及外殼只留蝦仁。
3平底鍋裡加入少量油, 將雞蛋打散後, 舀一小勺, 攤在鍋中;在雞蛋尚未凝固時加入蝦仁和少許鹽。
4然後把雞蛋對折成蛋餃狀, 翻轉後反面略煎一下, 盛出備用。
5鍋內加入水, 燒開後下入蛋餃、小青菜, 煮沸後加入適量鹽, 關火即可。
6小貼士:1、折成蛋餃狀時可在封口處加少量蛋液,