哪些食物可以緩解皮膚瘙癢

皮膚瘙癢嚴重影響人們的生活， 其詳細發病機制尚不清楚， 致病因素主要有季節變化、精神因素、年齡因素、內分泌及代謝性疾病、肝膽疾病、寄生蟲病和腫瘤等因素。 老年人因為皮膚腺體功能減退， 皮膚萎縮、含水量降低、乾燥、粗糙， 易泛發全身性瘙癢， 稱為老年性皮膚瘙癢症。

含錳豐富的食物有：大豆、紅薯、菜花、大白菜、蘿蔔、番茄、橘子、杏、瘦肉等。 根據美國的一份調查資料表明， 皮膚瘙癢患者當中大部是因為分體內缺乏錳。 錳是人體物質代謝過程中的一種氧化促進劑， 能提高蛋白質在人體內的吸收利用，

在營養學界， 梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。 梨多汁、少渣， 膳食纖維和B族維生素含量很豐富。 很多中老年人都有皮膚瘙癢的症狀， 大多是由於皮膚乾燥引起的。 所以， 補充水分是最重要的， 梨就是個補水的好水果。

皮膚癢了， 可以每天吃個梨， 不需要太多講究， 生吃即可， 當然如果你胃不好的話， 可以蒸熟了吃。 最好在兩餐之間吃， 也就是距離正餐一到兩個小時， 這樣就不會影響到正餐的營養吸收。 吃過幾天， 皮膚瘙癢的症狀就會好一些了。 如果癢得厲害，