張先生最近老犯困， 早晨起來就暈乎乎的， 頭腦不清醒， 做什麼事都沒精神。 他到醫院做了系統檢查， 醫生診斷為“高黏血症”。
醫生解釋說， 高黏血症就是由於血液中脂質過高， 血液黏度超過正常標準。 血液黏度增高， 血流減慢， 血液中脂質便沉積在血管內壁， 會引起組織器官（尤其是大腦）供血不足和缺氧， 所以經常頭暈、犯困。 嚴重時動脈壁可發生變性、壞死或血小板黏附、聚集發展為更嚴重的動脈硬化、高血壓、特別是缺血性心腦血管疾病。 醫生建議， 在生活中， 一些中、老年人經常出現頭暈、困倦、記憶力減退等現象，
高黏血症的治療：飲食運動相結合。
首先就是多喝水， 涼開水或淡茶最理想， 以清晨、餐前及睡前飲用為好。 如果沒有腎功能異常， 每次飲水以200亳升為宜， 全天飲水量不少於1200亳升。
合理的飲食搭配：少食動物內臟及動物脂肪， 少吃油炸食物， 少食甜食。 平時宜吃清淡的食物， 粗細糧搭配。 多食大豆及豆製品， 禽蛋， 魚類， 水果和蔬菜等有利於改善血液粘稠度 。
其次， 還要保證充足睡眠， 多運動也是必須做到的。
在治療方法上， 定期進行血液流動學測定， 動態觀察血液黏稠度指標， 可以在醫生的指導下服用阿司匹林等抗凝藥物。
