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四招讓你春節開車不犯困
新春佳節,很多人選擇開車回家過年,一方面不用排隊買汽車票或者火車票,另外自己開車也比坐車方便許多。而過年很多人不管是想要走親訪友還是自駕游,車都是需要經常駕駛的,但是這也給很多人帶來一個麻煩——...
2016-02-05 -
老司機教你如何解決開車犯困問題
相信不少車主都有開車犯困的經歷,特別是在長途駕駛的時候,對於經常長時間開車的人來說,犯困是影響到駕駛安全的最大隱患。 開車犯困怎麼辦 1、打開車窗或天窗 打開車窗,呼吸車窗外新鮮的空氣,...
2016-08-24 -
上班族犯困怎麼辦 教你提神小方法
1、利用茶和咖啡 這些飲料提神醒腦,從古至今都很有效。同時,從起身、洗杯子,到飲水機旁倒水,整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。 趁這段清醒,趕緊投入你的工作,但要注意的是茶杯不要亂放,否則一走...
2016-10-10 -
夏天犯困吃什麼?多種食物能讓你提神防困
多種食物能讓你提神防困1大蒜大蒜具有強大的殺菌力,能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收,能促進糖類的新陳代謝以產生能量,緩解疲勞。瘦肉和大蒜一起煮食用可以促進血液迴圈,消除身體...
2016-06-21 -
夏天犯困怎麼辦
養生之道網導讀:夏天犯困怎麼辦?每到夏天,有一些人總覺得睡不夠,大白天的也精神不振。這就是俗話說的春困秋乏夏打盹了。那麼,夏天犯困怎麼辦呢?看看下面介紹的解決辦法。 一、夏天犯困怎麼辦? 1、要注意...
2016-07-08 -
春天犯困怎麼辦 13招解春困
養生之道網導讀:春天犯困怎麼辦?想要緩解春困,靠多睡覺是不行的,只會越睡越困。那麼春天犯困怎麼辦呢?無論上班還是在家,以下13招可以幫你趕走春困,不妨來看看。 春天犯困怎麼辦? 春天伊始,萬物復蘇,...
2016-04-29 -
夏天犯困吃什麼 9種食物最提神
夏天犯困吃什麼?由於夏季炎熱和潮濕的這方面的氣候原因就容易損傷人的脾,造成脾虛。同時中醫學還有一個理論,就是脾與胃相表裡,也就是說脾和胃關係最為密切而出現一些脾胃虛弱的症狀,比較常見的症狀比如說打瞌...
2015-10-15 -
整天犯困沒精神或是血黏
張先生最近老犯困,早晨起來就暈乎乎的,頭腦不清醒,做什麼事都沒精神。他到醫院做了系統檢查,醫生診斷為“高黏血症”。醫生解釋說,高黏血症就是由於血液中脂質過高,血液黏度超過正常標準。血液黏度增高,血流...
2013-09-17 -
夏天犯困怎麼辦 夏天犯困吃什麼好
導讀:夏天犯困怎麼辦,夏天犯困吃什麼好?夏日犯困,在醫學上稱之為“夏季倦怠症”,它是由於夏季炎熱,溫度過高,使人體大量排汗,而隨汗液可排出大量的鉀元素,又因鉀元素得不到及時補充,從而導致人們夏季倦...
2017-03-09 -
白天犯困吃什麼 3種營養素掌管睡眠
多項研究表明,攝入正確的營養素有助於提高睡眠品質。美國“趣味科學網”7月28日載文,刊出美國註冊營養師黛博拉·英諾斯博士總結出的“掌管睡眠的3種營養素”,可供大家參考。入睡困難應補鎂。鎂是極重要的微...
2015-04-16 -
白天犯困警惕糖尿病 六招預防
很多人都知道不良的生活習慣是很容易引發一些疾病的,這很多人也都害怕患上糖尿病這種很難治療的疾病,也都患上會給患者的身心帶來極大的傷害,俗話說春困秋乏夏打盹,如果白天也是如此,也許就是糖尿病導致的...
2016-05-12 -
白天經常犯困是怎麼回事
腎虛yle="text-indent:2em;"> 如果一個人白天經常犯困乏力,那麼很有可能是患有了某些疾病,最好是到醫院做一下檢查。一般來說,如果貧血,或者是患有白血病,那麼白天的時候就會犯困乏力...
2015-11-29 -
白天總是犯困怎麼辦
一個人如果白天總是感覺犯困,那麼應當積極找出原因,比如有可能是睡眠不足導致白天犯困,還有可能是天氣太過悶熱而犯困,或者是因為沒有吃飽感覺到饑餓而犯困。經常犯困的人還有可能是精神太過緊張,或者是患有...
2015-11-29 -
心臟有問題白天愛犯困
但在現實生活中,的確也有些老人,不僅早上睡不醒,而且大白天裡也昏昏欲睡,打不起精神來。對此,人們褒貶不一,多數人會認為能吃能睡是健康的標誌。但是醫學研究表明,老人睡不醒也不一定是件好事,特別是在...
2010-03-22 -
經常一天犯困怎麼辦
1.起床後鍛煉5分鐘 不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理...
2010-12-23 -
夏天犯困警惕7個原因
俗話說春困秋乏夏打盹,按理說夏季天氣炎熱,溫度過高,使人體大量排汗,而隨汗液可排出大量的鉀元素,又因鉀元素得不到及時補充,從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。“夏打盹”醫學上也稱之為“夏季倦怠...
2015-07-15 -
春天犯困?3款提神醒腦菜幫你振奮精神
全麥麵包 麻省理工學院的朱蒂絲·渥特曼博士表示,吃複合性的碳水化合物如全麥麵包、蘇打餅乾,它們所含有的微量礦物質如硒能提高情緒,有如抗憂鬱劑。 南瓜 南瓜能製造好心情,是因為它們富含維生素B...
2017-05-05 -
中午不睡下午犯困 吃什麼避免夏天犯困?
隨著夏天的到來,天氣越來越熱,這就很容易使我們感到瞌睡,這可怎麼辦呢?所謂中午不睡,下午犯困。不如就在覺得瞌睡時吃一些具有緩解的食物。那麼,這些可以緩解犯困的食物是什麼呢?夏天犯困吃什麼好柑橘類。吃...
2017-05-16 -
防治夏天犯困的3種穴位按摩法
夏天犯困是一種常見的現象,由於這個季節人們晚睡早起,睡眠相對不足,再經過一上午的忙碌工作,自然就會產生疲勞感,而午飯之後大腦缺氧又促使困意更濃,因此不少人就想打嗑睡。對此,我們不妨通過自行按摩百會...
2015-12-08 -
夏天犯困吃什麼好 夏季如何緩解疲勞
中醫學有一個理論,就是脾與胃相表裡,也就是說脾和胃關係最為密切而出現一些脾胃虛弱的症狀,比較常見的症狀比如說打瞌睡。吃飯過後血糖升高,大腦供血不足,也會困。 夏天流汗過多和犯困也有一定的關係,不過這...
2016-04-28