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孩子白天不咳夜間咳當心是過敏性咳嗽
“醫生,孩子白天基本沒事,一到晚上卻咳得很厲害,有時還會咳醒,到了第二天又好好了,結果晚上孩子咳嗽仍然如期而至,一直持續這樣都十多天,該怎麼辦?”。相信有不少孩子也會出現這樣反復咳嗽的情況,讓很多爸...
2016-12-27 -
開車為什麼會犯困 四招教你告別疲勞駕駛
對於有車族來說,開著自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便,加上現在暑假到來,很多家庭都會全家來次自駕遊,可以說汽車讓我們的生活越來越方便和快捷。但是很多開車司機都會遇到一個難題——開車犯困,而...
2015-07-10 -
痰濕體質易犯困 痰濕該如何調理
痰濕體質的症狀 痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,多見於肥胖人,或素瘦今肥的人。多數是由於環境潮濕或...
2016-02-24 -
春季犯困怎麼辦?吃百合提神除困
百花齊放的春季是一個出遊的好季節,但“春困”也讓不少的人提不起外出的勁兒、那麼如何趕走“春困”呢?專家指出,春季的合理飲食尤為重要,而百合是消除“春困”不可多得的良藥。 春季老犯困,吃百合可提神 ...
2015-03-26 -
春季犯困吃什麼 推薦6種食物
春季老犯困怎麼辦呢?下面介紹6種幫你提神醒腦的食物,一起來看看吧! 春季犯困吃什麼 1、草莓 草莓含有豐富的維生素C,維生素C能説明吸收鐵元素,細胞能充分吸氧,因此多吃草莓能使人精力充沛...
2017-02-04 -
白天失眠應該怎麼治療?
方法步驟: 01 1在睡眠之前我們不要睡前不要讀一些比較激情的或者情節緊張的小說,這樣會刺激大腦興奮,不易入睡或者會導致做夢,浮想聯翩。 02 2經常失眠的人會出現身體發虛,氣血不足等問題,所...
2015-02-10 -
科普:為什麼有人總犯困?
明明睡了很久,怎麼還總覺得困?這可能已成為很多人的煩惱。德國《焦點線上》網站日前總結了人們經常犯困的8大原因,總打不起精神的小夥伴們不妨看看。 一、可能是甲狀腺出了問題。甲狀腺會分泌激素來調節...
2015-12-09 -
夏季養生:午餐多吃素 輕鬆解決犯困
“春困秋乏夏打盹”,陽光普照的日子,人特別容易犯困,尤其是午飯後,往往無精打采。新加坡《聯合早報》最近一篇文章指出,其實春困夏乏並不是睡眠缺乏,而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關。 [春季養生--春...
2011-03-24 -
白領午餐這樣吃不犯困
作為白領一族,午餐往往是帶飯或在外解決,可能無法兼顧營養的全面性和均衡性。你們知道嗎,如果午餐攝入高糖高脂肪,就可能會使你一下午都沒精神、犯困,所以趕快調整一下自己的午餐安排吧!很多人午餐喜歡吃糖和...
2016-12-05 -
夢到掉牙可能是白天太焦慮!
每個人都有做夢的經歷,我們的夢境可謂五花八門,比如,中大獎的夢會讓你樂醒、滿口牙齒全部掉光之類的怪夢可能會讓你驚出一身冷汗。近日,美國《吸引》雜誌報導,夢境能較為真實地反映一個人的心理狀況。夢見掉牙...
2015-03-24 -
秋季犯困吃五種食物抗疲勞
想甩開秋日難以言喻的瞌睡感,擺脫昏昏欲睡的窘況,除了喝咖啡提神外,你還有其它選擇。營養師表示,日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類;杏仁、核桃等堅果;以及黃、紅、綠豆等豆類食物,對於改善秋...
2016-10-21 -
開車犯困危險大,只需一件事兒即可緩解!
夏天到了,正是開車族們易打瞌睡的時候,大家都知道,開車犯困容易出事。那麼,開車族怎麼提神呢?有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,如何緩解疲勞駕駛吧! 開車犯困怎麼...
2016-08-08 -
上班族如何正確吃午飯 3個方法讓你飯後不犯困
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困?1就餐順序在就餐的順序上,如果想飯後不犯困,要先吃肉,後吃蔬菜,最後吃主食。午餐不要吃得太飽,下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。2工作間隙休息吃些水果另外,工...
2014-07-11 -
上班族帶飯有“三寶” 怎麼吃午飯不犯困?
上班帶飯的三大秘笈:1緩解疲勞防止吃飽犯困午餐一定要吃好,這樣不但可以補充營養,更能緩解上午工作的疲勞,而要做到這一點,就需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質,米飯、肉類、豆製品等都是最好的選擇。營養專家還...
2014-10-30 -
上班族午飯怎麼吃下午不犯困 麵食能當主食嗎?
上班族午餐吃饅頭好還是米飯好1下午不犯困人體缺維B1會感到乏力,缺乏維B2會感到肌肉運動無力、耐力下降,也易產生疲勞。而饅頭中富含維B1、維B6、維B12等B族維生素,是緩解壓力、營養神經的天然解毒...
2014-10-29 -
工作犯困雙腿脹痛怎麼辦? 學會7招有效擺脫職業病
上班族緩解疲勞7妙招1犯困揉中指揉中指。中指指尖對疼痛較為敏感。困倦時揉捏中指,能起到提神醒腦的功效。具體方法是:先用左手揉捏右手中指指尖1分鐘,再交換雙手捏1分鐘,然後比較兩手的疼痛感,疼痛感較明...
2014-05-14 -
上班族犯困剋星 12食物陪你上班
上班族犯困剋星 12食物陪你上班1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質,它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此,如果人體內缺乏鐵質,就會導致貧血,使人感到頭暈,乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳...
2014-04-14 -
保證一天不犯困25種小方法
1.起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理想的效...
2011-03-09 -
白天也出虛汗,警惕這些疾病已入侵!
生活中有一部分男性在平時總是感覺身體有氣無力,而且還總是冒虛汗,不光在晚上睡覺的時候有這樣的情況,就連在白天也是如此。為什麼白天也會出虛汗?是不是與某種疾病有很大關係? 白天出虛汗的原因有很多,比...
2016-10-25 -
25種小方法讓你一天不犯困
1.起床後鍛煉5分鐘 不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理...
2010-07-23