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7刺激提神醒腦春季不犯困
春天容易犯困,特別是上班族,吃完飯總要小睡一下。午休雖然可以幫助人們補充睡眠,但是也要講究科學的方法,在這裡小編給大家推薦午睡的好方法來解決春困。 午休雖然可以幫助人們補充睡眠,使身體得到充分休...
2016-02-27 -
老犯困小心7種病
【導讀】四季交替,人體機能也會做出相應的調整。眼下氣溫越來越高,皮膚毛孔舒展,大腦供氧相應減少,很多人成天無精打采、昏沉欲睡,犯起了“春困”.值得注意的是,有些春困可是某些疾病的報警信號。如果你出...
2015-05-27 -
午後犯困的幾個解決方法
犯困。 1、嚼薄荷糖 吃一片香口膠或者薄荷糖,無疑也有助於提神醒腦,當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。中午飯後,遇上同事都在,不妨每人發一圈。嚼著嚼著,一光提神,還優化了空氣,使每個人...
2015-11-05 -
秋季犯困提神的六大食物
1、多喝水,保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。 在一日之晨喝上一大杯水,不僅有...
2015-11-03 -
新生兒夜間不睡白天睡怎麼辦?
有些新生兒夜間哭鬧不睡,白天反而熟睡不醒。這不僅妨礙父母休息,也使四鄰不安,人們稱這種小孩是"夜哭郎",使父母大傷腦筋。遇上這種情況怎麼辦? 其實不必著急,因為在母體內,孩子是不分晝夜的,出生後...
2006-03-08 -
白天辛苦晚上無力的男人只有它能拯救了
現代社會節奏快,男人養家糊口不容易,白天上班,晚上陪老婆,一定要有一副好身體才行,這裡介紹5個家常菜,非常適合男人。 一、韭菜炒雞蛋 這道菜溫中養血,溫暖腰膝,是最簡單的補腎菜,買2塊...
2016-09-20 -
秋季犯困怎麼辦
【導讀】我們都知道在秋季人們容易出現犯困的情形,也就是所謂的秋乏,而且如果是在上班的期間出現這樣的問題無疑會讓我們困擾不已,那麼有什麼比較好的方法能幫助改善呢?下面為大家介紹上班族避免秋乏方法,供...
2015-09-21 -
夏季犯困八種食物幫你振奮精神
【導讀】夏季犯困怎麼辦?現在天氣越來越熱,人們時常會感到疲憊,老是犯困,犯困會影響到人們的工作和生活,導致工作效率降低,有些人從事的還是危險工作,這時犯困就會有危險了,那麼犯困該怎麼辦呢?你知道吃...
2015-08-06 -
一到這時就犯困,怎麼破
經行嗜睡是指婦女每遇經行前後,或適值經期,不分晝夜,時時欲睡,呼之能醒,醒後複又欲睡的病症。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期,可她有經行嗜睡的特有症狀,屆時...
2015-06-12 -
寶寶白天玩太瘋晚上易磨牙
寶寶晚上磨牙,家長多會擔心寶寶是不是肚子裡長蟲了?專家指出,事實上,一些不良生活習慣和飲食因素也會導致寶寶晚上睡覺愛磨牙,家長只要糾正一些不良習慣就可以幫助寶寶減少磨牙。 下一頁推薦閱讀:3-4...
2010-08-02 -
夏天易犯困 多吃3種食物趕走瞌睡蟲
“春乏秋困夏打盹”進入夏季之後,天氣炎熱、濕度比較大,很多人都會出現疲乏困倦的狀態,整個人就像棉花一樣提不起精神來,尤其是在午後,很多人更感到困乏,想要睡覺,大大降低了工作效率。下面小編就針對夏季犯...
2016-06-17 -
春季老犯困?吃百合可提神
春季是個讓人又愛又恨的季節,萬物復蘇、生機盎然,春季出遊是一大美事;然而“春困”讓不少人煩惱不已,如此生機勃勃的季節為何提不起精神來?如何趕走“春困”?專家指出,春季的合理飲食尤為重要,而百合是消除...
2016-04-17 -
【老人愛犯困當心是心血管疾病】
很多老人都有犯困的症狀。但是您千萬不要認為這是正常現象。其實老人犯困是心血管疾病的前兆之一。 容易犯困,這是因為春天氣溫適中,大腦受到的冷熱刺激減少,腦神經細胞興奮性降低。值得注意的是,老人常犯...
2017-03-07 -
春季犯困就用百合提神
【導讀】春季是個讓人又愛又恨的季節,萬物復蘇、生機盎然,春季出遊是一大美事;然而“春困”讓不少人煩惱不已,如此生機勃勃的季節為何提不起精神來?如何趕走“春困”?專家指出,春季的合理飲食尤為重要,而...
2015-03-23 -
夏季犯困可多吃紫菜
炎炎夏日,常感到倦怠疲乏,昏昏欲睡,這就是人們常說的“夏打盹”。其實夏季犯困的時候大家可以適當多吃點紫菜,就可以提神醒腦,趕走疲勞。下面我們為大家介紹紫菜的功效與作用有哪些,為什麼說它能治療犯困。...
2017-03-08 -
白天你經常打瞌睡嗎?有沒有想到是疾病的原因呢?
睡眠不足或過度疲累時,人們常要打個盹恢復精力。但如果你晚上保證了7~8小時的睡眠,白天還常常打瞌睡,甚至在看電視時不知不覺睡著,可能就是某些疾病“作祟”了。 愛瞌睡要警惕腦血管疾病。中老年人的腦血...
2017-03-08 -
夏季三缺飲食易犯困 吃什麼能提神
夏季總犯困,可能是由於缺鐵、缺堿或者缺維生素導致的。小編搜羅了三餐飲食來抗疲勞,希望能幫到大家。 夏季疲勞的大致原因有以下三個方面: 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚,往往拒絕進...
2014-07-23 -
夏天這樣犯困要警惕 如何飲食能解決?
俗話說春困秋乏夏打盹,按理說夏季天氣炎熱,溫度過高,使人體大量排汗,而隨汗液可排出大量的鉀元素,又因鉀元素得不到及時補充,從而導致人們夏季倦怠疲勞、精神不振。“夏打盹”醫學上也稱之為“夏季倦怠症”...
2014-06-27 -
春季缺3種飲食易犯困 5種食物對付春困最有效
“春困”其實是腦缺氧的表現,因為你沒完全適應氣候變化、血管舒縮功能不靈敏。那麼,春困是什麼原因呢?怎麼才能提神解乏呢?小編為大家帶來了7種美味食物,幫大家提神,打好上班首戰。春季缺三種飲食易犯困:缺...
2014-04-10 -
秋乏來襲容易犯困 8個解乏方 keep住好狀態
轉入秋季,很多人都有困倦疲乏的感覺,這種現象被稱為“秋乏”。雖然經過一段時間的調整就可以適應,但頻頻來襲的乏感著實讓人煩惱。不想被秋乏困擾?小編教你10個妙招,趕走秋乏,重拾好狀態。隨著夏季炎熱的消...
2013-09-02