腎虛的問題一直是讓我們很多人都頭疼的一個大問題， 很多人採用了各種各樣的方法進行治療， 也沒能得到很好的治癒效果， 我們可以多吃一些黑豆， 黑米等食物可以幫助我們有效地促進腎上腺激素的分泌， 想必大家對於吞唾液養腎嗎的問題也特別感興趣吧。
1.唾液具有幫助消化、抗菌、抗衰老、抗病毒、消炎等功效。
每天吞咽唾液可以健美強身:每天早晨先來起床之時,將舌舔唇、齒,使口中唾液漸滿,然後吞咽下去,如此反復吞咽三次即可,能促使唾液分泌,堅持兩三個月,便可體會出功效。
2.吞津養腎
口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主.你可以做一個實驗,口裡一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞.這反過來證明,吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用.
吞唾液養腎嗎的回答是肯定的， 同時多喝一些熱水， 也可以幫助我們達到一個非常不錯的養腎效果， 男性朋友一定要儘量少抽一些煙， 少喝一些酒， 對於我們自身的腎功能保健效果也是非常不錯的， 還可以多喝一些牛鞭湯。
