冷飲‘紅豆沙西米露’主要原料是西米、紅小豆、鮮牛奶、適量糖(可根據自己愛好選加各種甜味品)。
說起西米還有個小故事:春節單位給每位元老同志一個禮盒, 裡面是各種新鮮‘粗糧’, 有幾種豆類、玉米碴、玉米麵等, 大家都很高興。 但是裡面有兩包東西讓我百思不得其解, 也不好問, 一包是‘大西米’, 一包是‘蘇籽’。
大西米是做西餐冷食的原料, 平時不怎麽吃, 估且認為可以熬粥吃, 那也是“騎河門打點——怯叮叮”了。 那蘇子怎麽吃啊(還有外面硬殼呐), 要是炒一炒嗑著吃, 那可真是‘鳥人’了, 到現在我還放著呐。 琢磨著可能是裝盒時當成高梁米什麽的誤裝了,
用清水淘散後再重複煮一次, 淘散完全透明了就可以了, 存在冰箱裡隨用隨取。
(小西米煮一次就可以) 2、紅小豆加適量水, 用高壓鍋隔水蒸透, 用料理機加糖打碎, (可以不去皮, 口感差一點, 但粗纖維多對老年人好)也放入冰箱。
吃的時候配在一起, 清涼可口, 去暑補血, 再來一碗!
小貼士:
1、西米:又叫西谷米, 是印尼特產, 由棕櫚科植物提取的澱粉製成。 是一種加工米, 形狀像珍珠.有小、中和大三種。 西米主要成分是澱粉, 有溫中健脾, 治脾胃虛弱和消化不良的功效。
2、紅小豆:一般做餡兒包豆包, 但也有藥用價值。 李時珍稱紅小豆為‘心之穀’, 其功用為:生津液, 利小便, 消脹, 除腫, 且通乳汁。