當我們出現手抖的問題時， 往往會考慮是沒休息好或者手部過度勞累引起的， 但是對於老年人來說， 這可是個危險的信號， 如果老年人不重視， 就很可能引發重大的疾病發生， 那麼導致老年人頻繁的出現手抖的問題原因有哪些呢？我們應該如何來預防和應對呢？
老人手抖是怎麼回事？
1、生理性震顫：有時候手抖並不代表是疾病的徵兆， 在很多時候就算是年輕人也會出現手抖的情況， 這種情況一般在肢體、頭部及舌等部位比較常見。 這種現象通常都是發生在精神緊張、驚恐、情緒激動、疲勞等情況之後，
2、特發性震顫：特發性震顫， 就是常說的家族性震顫， 這種情況一般在患者25歲前就會發病， 隨著年齡的增加其震顫的情況會越發的嚴重。 這類患者其震顫多在雙手、頭部或發音時， 尤以雙手震顫為多見。
3、老年性震顫：在震顫初期多半是運動時才會出現手抖的現象， 隨著情況的發展， 以後也可在靜止時出現， 其抖動的部位一般以手、頭、唇多見。 對於這部分患者， 建議應該儘早的去醫院進行檢查以及治療， 在初期就進行治療。
4、震顫性麻痹：帕金森氏病的病症最主要的症狀就是手不挺的抖動。 帕金森氏病是腦錐體外系病變所致， 震顫特點為靜止性震顫，
老人手抖食療偏方：
1、糯米紅棗山藥湯：糯米10克， 紅棗20枚， 山藥50克。 將糯米、紅棗、山藥（切片）洗淨一同人鍋， 加適量清水， 用小火煮至湯變稠時即可食用。 糯米、紅棗有補氣健牌、補腎養血的功效；山藥有補脾養胃、補肺益腎的功效。 以上食物合用， 對防治中樞神經系統變性所致的顫證有較好的功效。
2、參歸豬心湯：人參3克， 當歸9克， 豬心1個。 豬心剖開洗淨， 將人參、當歸裝入豬心， 放入鍋內加適量水， 用小火煮至豬心熟爛， 去掉當歸， 吃豬心， 嚼人參飲湯。 人參可改善中樞神經系統的活動功能， 增強大腦的靈活性；當歸有補血活血之功效；豬心能補心益氣，
3、首烏當歸雞湯：何首烏、當歸各15克， 枸杞子、山萸肉各10克， 母雞1只。 雞宰殺去毛、內臟洗淨。 將上述四昧中藥洗淨， 裝入雞腹中， 放人沙鍋內-， 加適量清水， 用小火燉至雞肉酥爛， 加食鹽調味， 吃雞肉喝湯， 此款藥膳具有補腎益智、健腦止顫的功效。
4、百合龍眼煲雞蛋：鮮百合50克， 龍眼肉10克， 雞蛋兩個， 白糖適量。 百合洗淨， 雞蛋煮熟去殼。 將百合與煮好的雞蛋同龍眼肉一起入鍋， 加適量清水， 用小火煮至百合熟爛即可， 出鍋後加入適量白糖。 龍眼肉有補益心脾、養血安神之功；百合能潤肺清心， 防洽神經衰弱， 雞蛋富含蛋白質及卵磷脂， 有補腦功效。
